乾燥肌を改善するには鶏肉+油調理で食べよう。

テレビ、林修の今でしょ!講座をたまたま見ていたら 乾燥肌を改善したい時に鶏肉と豚肉、 どちらを食べた方がいいのかをやっていた。 食べた方がいいのは鶏肉で 豚肉よりビタミンAが7倍多く含まれ 皮にコラーゲンがあり体内の ヒアルロン酸 を増やすとの事。 ちなみにヒアルロン酸が増えると水分を肌に 貯蔵出来るようになるらしい。 おすすめの食べ方は油で吸収率を上げられ 皮もそのまま食べられるフライドチキンとの事。 あとは咀嚼を30回程度頑張る。 顎が疲れるよ\(^o^)/ 以上。 おすすめリンク ・ヒアルロン酸 ・Amazon / 楽天市場 でお買い物をする。 関連リンク ・入浴剤をバスクリンに変えてみたら日常の体のかゆみが消えた。

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 私は記憶力がポンコツなのでどこかに書いておかないと
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