薬 (リフレックス) の副作用、体重増加をフルグラでジワジワ解消しよう。

前回、リフレックスを飲んでいて
体重が増加してきましたが
フルグラを食べるようにしたらジワジワ減っているよ。
という記事を書きました。

薬 (リフレックス) の副作用で体重増加
1食置き換えるだけでジワジワ痩せる食事。


あれから2週間経過いたしまして
事後報告です。

先に結果を貼っておきます。

2018/12/12 計測 69.4 。

calbee_frugra_181212_001.jpg

ちなみに2週間前 2018/11/27 は 70.5 。

calbee_frugra_181127_011.jpg

フルグラを食べ始める1ヶ月前 71.5 。

calbee_frugra_181127_010.jpg

ジワジワと痩せていますね。
ちなみに、私は以下のフルグラがお気に入り。

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こんな感じで
フルグラを3食のうち1回置き換えて食べたら
他には何もしないで1ヶ月2キロ痩せたというお話でした。

このリフレックス系を飲んでいる方は
運動とか、進んでやる気はないでしょうので、

と、言いますか、運動をやる気があるのであれば
この薬は飲んでいないと思います。

ただでさえ、この薬を飲む状況で
体重も増えるという悪夢に立ち向かいましょうな記事でした。

ちなみに、前の記事にも書きましたが
フルグラを食べる時には

必ず1食分を10分以上、少量ずつ、時間をかけて食べます。
これだけ守ってください。

他に諸注意としましては
ラーメンとかも食べて OK 、ただし週2回まで
スープは絶対飲まない、絶対。

二口、三口ぐらいしか残っていないから飲むとか
そういう量の問題ではない。
きつい言い方ですが飲んで体重が減ると思うな!です。

私の場合では飲んだ数日は 0.1gすら減少しません。
実体験でして、飲んでフルグラ食べても無駄な模様。

それだけ守れば
3日に1度、アイス1個、食べても私の場合は
ご覧の通りの体重減です。

当然、食べた翌日に体重は減っていませんが
あまり根を詰めてもすぐやめちゃいますから。
最短で痩せたいという場合には止めませんけれども。

それでは、またそのうちにでも。
以上。

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関連リンク

薬 (リフレックス) の副作用で体重増加
 1食置き換えるだけでジワジワ痩せる食事。

グラノーラでダイエット 2種類食べ比べると
 特性が全然違う、味か痩せるスピードか。

体重増加をフルグラでジワジワ解消、
 1食置き換え2ヶ月で2.6Kg減。


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