手軽で簡単 ポイントブラシで歯垢を除去して口内を清潔に。

歯がしみるという理由で歯医者に行って治って数ヶ月。
その時に歯石を取って貰った。
数週間後何となく鏡でその歯を見てみたら歯垢がたまっていたという話。

ここで歯垢を除去するのに簡単な方法を。
簡単な3つの道具をそろえるだけで誰でも簡単に歯垢を除去できます。

まず第一。
鏡、これは曇っていなければなんでも良いです。
ただし両手がふさがる為に出来れば固定されていて
顔が映る高さに設置してある鏡、普通に洗面台にある鏡でも良いです。

次に第二。
口内の歯垢の位置を発見、確認する為に
よく歯科医師さんが使っている 歯鏡/デンタルミラー
購入します。

上に紹介した物は少し高価ですけれども安価な
オーラ2オーラルチェックミラー サンスター
でも良いです、ただしこちらはプラスチック製の為少し傷がつきやすい。

最後に第三。
歯垢を落とす エビス ポイントブラシ を購入。
両頭スケーラー T042-6414(16.5CM) とかでも良いですが
鏡に映った状態でガリガリとやるので慣れないと難しい。

また、歯垢の状態なら上のポイントブラシでピンポイントに
当ててやればほぼ完全に取れます。

とまあこんな感じです。
用意するのに少額のお金は必要ですが歯医者に定期的に行って
歯垢/歯石を除去するのよりかは安いのでそこは目をつぶりましょう。

それでは歯垢の落とし方。
ミラーで歯垢のある場所を確認します。
歯科医師さんに歯石を落として貰った人ならば自分が
どの部分が歯石がたまっていたかはわかりますよね?

自分の場合は前歯の裏4本ある所の一番左です。
歯垢がある場所を見つけたら
歯ブラシの先端が三角になっているポイントブラシに
歯磨き粉を少量つけます、歯垢のある箇所を磨きます。

口をゆすいで再びチェックミラーで歯垢のあった場所を確認。
歯垢が取れています。やったー、という流れ。

ポイントなのは歯垢が歯石にならないうちに
( 何日で変化するのか期間はわかりませんが )
ポイントブラシで集中してゴシゴシして落とす。

毎日でも良いのですがポイントブラシで歯垢を綺麗に落として
3日から1週間ぐらいは歯垢はたまっていないので
自分は時間に余裕のある日曜日に必ず見て
歯垢を除去するようにしています。

歯垢がたまっている週とたまっていない週があり
これは歯ブラシがちゃんと当たっていないのかな。
そんなこんなで定期的に歯垢取りが重要です。

もし最近歯医者に行って歯石を除去して
はーサッパリしたというアナタ、実はもう歯垢がついているかも?
鏡の前で大口を開いて確認してみましょう。
意外と磨き残しがあるものです。

歯は何十年先にも残るようケアをしていきたいですよね。
以上。

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エビス ポイントブラシ
両頭スケーラー T042-6414(16.5CM)
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