糖質制限ダイエットを始めて23ヶ月目。

プチ糖質制限ダイエットを始めて23ヶ月。
経過発表。

今回も TANITA 体組成計 BC-708-WH で計測しました。
*は恥ずかしいので伏せてあります。

02/01 *5.1
02/02 *5.3
02/03 *5.1
02/04 *5.1
02/05 *5.5
02/06 *5.5
02/07 *4.9
02/08 *5.2
02/09 *4.7
02/10 *5.0
02/11 *5.7
02/12 *4.9
02/13 *5.2
02/14 *5.4
02/15 *5.5
02/16 *4.9
02/17 *4.7
02/18 *5.1
02/19 *5.1
02/20 *5.0
02/21 *4.8
02/22 *5.3
02/23 *5.5
02/24 *5.3
02/25 *5.8
02/26 *5.6
02/27 *5.3
02/28 *5.1
02/29 *5.0

1ヶ月で 0.1kg の減でした。

先月目標値である *5.0 kg に到達しまして
目標がなくなったのでとりあえず体重維持に移行。
後半に少し増えていますが誤差の範囲な気がする、すぐ戻るし。

もう少し体重を減らしたいが
これ以上体重が減ると服のサイズがダウンするので
今までの服が着れなくなりそうで怖いと言いますか。

もう少し体重を維持してもう少し痩せるか
それともこのままにして糖質制限していた時の食べ物を
徐々に普通の食事に戻していくのか。

戻したとして体重は変化しないのかなど
問題は山積であります。

近況。
糖質制限の第一人者が亡くなったとのニュースがありましたが
どうなんでしょうかね。

あの方はがっつり系の糖質制限をしていたらしいし
自分はプチの気楽な糖質制限ですので
同じように危険はないと思いますが。

まあ何にせよ程々にって言葉がありますので
糖質は駄目だからと言って完全気味に制限したりしない方が
良いのだろうなな感じです。

以上。

おすすめリンク

・紀文 糖質0g麺 丸麺を Amazon / 楽天市場 で探す。
シマダヤ 本うどん 糖質40% オフ
・紀文 糖質0g麺 カルボナーラを Amazon / 楽天市場 で探す。
・糖質0 豆乳 こんにゃく うどんを
 Amazon / 楽天市場 で探す。
・こんにゃくパーク ヨコオ こんにゃくソース焼きそばを
 Amazon / 楽天市場 で探す。
・ヨコオ こんにゃくラーメン醤油を Amazon / 楽天市場 で探す。
Amazon / 楽天市場 でお買い物をする。

関連リンク

糖質制限ダイエット 目標達成して体重維持 1ヶ月目。
糖質制限ダイエットを始めて22ヶ月目。
糖質制限ダイエット 17ヶ月で体重10kg減、ウエスト7cm減
糖質制限 こんにゃくパーク ヨコオ こんにゃくラーメン 醤油を購入。
糖質制限 こんにゃくパーク ヨコオ こんにゃくソース焼きそば を購入。
糖質制限ダイエット 紀文 糖質0g麺 丸麺を購入。
糖質制限ダイエット 紀文 糖質0g麺 丸麺を好きなふりかけで食べる。
シマダヤ 本うどん 糖質40% オフ を購入。
紀文 糖質0g麺 丸麺をパスタに見立てて塩味で食べる。
日本精密測器 手首式デジタル血圧計 WS-900 を購入。

このページを見た人はこの商品が気になっています

低糖工房 低糖質ベーグル プレーン 8個入り
低糖工房 低糖質大豆パン 10個入り
 【1個110kcal・糖質1.9g】【糖質制限中・ダイエット中の方に!】

砂糖・小麦粉ゼロ♪かたウマ!ホオリイの竹炭豆乳おから100%クッキー
明治 スマートボディ プロテインダイエット ミックスパック 30袋

この記事へのコメント

人気記事

プロフィール

・このブログの管理者:気ままさん
・性別:男
・年齢:ぼーっとしている間に35~45歳の間になる。
・趣味:パソコンを使用する環境を快適にする為に知識を蓄え、設定する、読書
・好きな食べ物:夕食に食べるフルグラが最近のお気に入り。
・嫌いな食べ物:生もの全般 ( 食事の楽しみより食あたりを警戒 )
 口に入れるとネチョネチョするもの全般
・好きな言葉:小さな事からコツコツと、継続は力なり、縁の下の力持ち
・嫌いな言葉:( 年単位で継続しているものに対し ) こんな役に立たないものに時間をかけて
・一言: ( 2019/01/11 )
 こんにちは、気ままなブログを管理している 気ままさん です。
 使ってよかった商品のレビューと生活で便利そうな事と
 パソコン、タブレット、アプリの設定などが主です、
 私は記憶力がポンコツなのでどこかに書いておかないと
 記憶が DELキー 押したかのように消えるので自分用だったりします。
 コツコツ継続は得意なので 気まま に更新中。
 いらっしゃいませー。

プライバシーポリシー

プライバシーポリシー

当サイトでは、第三者配信による広告サービスを利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 (氏名、住所、メール アドレス、電話番号は含まれません) を使用することがあります。このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、ここを参照するか ブラウザのCookie機能をオフにしてアクセスしてください。

気ままの簡易レビュー 2 はamazon.co.jpを宣伝しリンクすることによって
サイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムであるAmazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

カウンター