ダイエット 安いMP3プレーヤーを買って気軽に運動。

東急スポーツオアシス ステッパー(踏み台) DS-100 を購入。 より

部屋の中で気楽に運動がしたいなと思い
踏み台を買って運動しています。

それで以下を購入してその中に運動する見本のDVDがあるのですが
東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった
足ツボ ダイエット ステッパー DS-100 (チョコレート×ピンク) [その他]


結構動きがハードでして自分的にはキツい
※キツい方が効果があるのでしょうけれども

自分のペースでのんびりやろうかなと思いまして
本でも読みながらやっていたのですが本が汗で
塗れると言いますか。

やっぱり音楽ですね。
好きな音楽を聴いて鼻歌でも歌いながら運動がいいですよ
な感じでやっていますが

高価なウォークマンだとカチャカチャ動いて傷がつきそうだったので
安価な以下のようなプレーヤーを使うのがおすすめです。
と言う内容の記事です。

前振り長すぎ (笑)

安価でたとえ壊れてもそんなに落ち込まない MP3プレーヤー
オーム電機 デジタルオーディオプレーヤー DAP-030Z

まあ長持ちするに超した事はないですが。
上の商品は自分、動く特に使うように購入したのですが
中々頑丈でいいです。

目立たないけれどもストラップを付けられる穴もありますので
ポッケのない服にも工夫次第で付けられます。

あとはヘッドホンですが高価な物だと耳を覆い塞いで
とても暑いです。

ので以下のような耳にかける奴が自分的にはおすすめです。
Panasonic クリップヘッドホン ブラック RP-HZ47-K

これは汗をかいたら耳のかける部分は簡単に拭けるので
清潔でいいです。
また運動しても踏み台昇降程度ではズレないのでそれもおすすめ。

とまあこんな感じの商品で音楽を聴きながら
楽しく運動しましょうでした。

以上。

おすすめリンク

オーム電機 デジタルオーディオプレーヤー DAP-030Z
東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった
 足ツボ ダイエット ステッパー DS-100

Panasonic クリップヘッドホン ブラック RP-HZ47-K
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