糖質制限ダイエットを始めて3ヶ月目。

プチ糖質制限ダイエットを始めて3ヶ月。 経過発表。 今回も体重は TANITA 体組成計 BC-751-GR で 計測しました。 *は恥ずかしいので伏せてあります。 03/01 *0.0 03/02 *0.5 03/03 *9.8 03/04 *0.4 03/05 *0.5 03/06 *0.2 03/07 *0.1 03/08 *9.8 03/09 *0.0 03/10 *9.6 03/11 *9.4 03/12 *9.6 03/13 *9.6 03/14 *9.2 03/15 *9.1 ←某高カロリーお菓子オ○オ 03/16 *9.6 03/17 *9.5 03/18 *9.3 03/19 *9.2 03/20 *9.4 03/21 *9.1 ←某ドーナツ 03/22 *9.5 03/23 *9.2 03/24 *9.3 03/25 *9.3 03/26 *9.1 03/27 *9.2 ←80kcalカレー 03/28 *8.7 03/29 *8.8 ←100kcalカレー 03/30 *8.5 03/31 *8.9 1ヶ月で1.1kgの減でした。 1ヶ月1kgの目標なのでクリア。 うーむ目標ギリギリすぎ。 今回は賞味期限切れが近い某高カロリーお菓子と 安かったから某ドーナツを買って来たのよとニコニコ顔で言われ 食べないわけにもいかなかったので食したら体重増加 (´;ω;`)ウッ 逆に朝 100kcal シリーズ のカレーを食べたら体重減。 体重が中々減らない時の低カロリー食品…

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・性別:男
・年齢:ぼーっとしている間に35~45歳の間になる。
・趣味:パソコンを使用する環境を快適にする為に知識を蓄え、設定する、読書
・好きな食べ物:夕食に食べるフルグラが最近のお気に入り。
・嫌いな食べ物:生もの全般 ( 食事の楽しみより食あたりを警戒 )
 口に入れるとネチョネチョするもの全般
・好きな言葉:小さな事からコツコツと、継続は力なり、縁の下の力持ち
・嫌いな言葉:( 年単位で継続しているものに対し ) こんな役に立たないものに時間をかけて
・一言: ( 2019/01/11 )
 こんにちは、気ままなブログを管理している 気ままさん です。
 使ってよかった商品のレビューと生活で便利そうな事と
 パソコン、タブレット、アプリの設定などが主です、
 私は記憶力がポンコツなのでどこかに書いておかないと
 記憶が DELキー 押したかのように消えるので自分用だったりします。
 コツコツ継続は得意なので 気まま に更新中。
 いらっしゃいませー。

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