糖質制限ダイエットを始めて5ヶ月目。

プチ糖質制限ダイエットを始めて5ヶ月。 経過発表。 今回も体重は TANITA 体組成計 BC-751-GR で 計測しました。 *は恥ずかしいので伏せてあります。 08/01 - 08/02 - 08/03 - 08/04 *6.9 08/05 *7.1 08/06 *6.9 08/07 *6.9 08/08 *6.2 08/09 *6.8 08/10 *7.3 08/11 *7.7 08/12 *7.3 08/13 *7.0 08/14 *7.4 08/15 *7.1 08/16 *7.3 08/17 *7.3 08/18 *7.9 08/19 *7.2 08/20 *7.3 08/21 *7.4 08/22 *7.1 08/23 *7.2 08/24 *7.5 08/25 *7.6 08/26 *7.7 08/27 *7.7 08/28 *7.2 08/29 *7.5 08/30 *7.3 08/31 *7.3 1ヶ月で400gの増でした、残念。 このブログを見ている方はお気づきかもしれませんが 前回の体重結果から2ヶ月程 糖質制限ダイエットを休んでいました。 というのもリフォームが思った以上に長引いたのと 暑いのでダイエットをしていて栄養が偏って倒れたりすると 大変なので中止した次第であります。 その間は少し栄養が偏った食事、昼がパンだけだとか 台所が使えないので夕方に800kcal以上の弁当を 買ってきて食べたりとかをしていましたが その2ヶ月間での体重のリバウンドはほぼなし…

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