糖質制限ダイエットを始めて6ヶ月目。

プチ糖質制限ダイエットを始めて6ヶ月。 経過発表。 今回も体重は TANITA 体組成計 BC-751-GR で 計測しました。 *は恥ずかしいので伏せてあります。 09/01 *7.2 09/02 *7.4 09/03 *7.1 09/04 *6.9 09/05 *6.3 09/06 *6.8 09/07 *7.0 09/08 *6.9 09/09 *6.7 09/10 *6.4 09/11 *6.8 09/12 *6.7 09/13 *6.5 09/14 *6.6 09/15 *6.8 09/16 *6.2 09/17 *6.1 09/18 *6.4 09/19 *6.3 09/20 *6.2 09/21 *6.4 09/22 *6.6 09/23 *5.9 09/24 *6.3 09/25 *5.9 09/26 *5.7 09/27 *6.0 09/28 *6.1 09/29 *6.5 09/30 *5.9 1ヶ月で 1.3kg の減でした。 前月は400gの増でしたので少し本気モードでダイエット。 ・・・というのは大嘘でして 低糖質パン を 取り扱っているお店を発見いたしまして お昼にモフモフと食べた結果であります。 つまり朝は好きな物を食べ、お昼は 低糖質パン 、 夜は 紀文 糖質0g麺 の二食を 糖質制限食に切り替えました。 ちなみに現在の糖質0g麺のお気に入りの食べ方は ヤマキ 鶏塩つけうどんつゆ ヤマキ 讃岐風釜玉うどんつゆ   これが気に入っています。初めて食…

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・一言:どうも、気ままさんと申します。
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