オメガ3の入っているエゴマ油で認知症予防。

母が○○、これこれ、いつも食べている奴。 とせわしなく呼ぶので何かと思ったらエゴマ油の特集をやっていた。 うちは母がお医者様からこれ健康に良いよーと言われて 勧められた えごま油 を毎日食べています。 こんなの。 それがテレビで認知症予防として紹介されていた模様で そういえばうちの家族も年も年なのに認知症には縁がないなー という感じです、当然そうなってしまっては困りますが。 毎日動き回ったりお使いに行ったり 時には遠くへ遊びに行ったり時には口げんかしたり とにかく年を取っているのにある意味自分よりも元気。 主治医が見つかる診療所 健康寿命を延ばすプロジェクト第一弾~再発見!博士が注目する 日本古来の凄い食材~ リンク先を読むのが面倒な人に三行まとめ。 オメガ3という物が減ると脳の細胞が円滑に情報を処理できなく 認知機能が落ちる、それを効率的に補うのがエゴマ油 膝などの炎症や骨粗しょう症予防にも効果あり 我が家では処方箋を出して薬を貰う店なんて言うんでしたっけ… 認知症の予防記事でど忘れとは良い度胸ですな (笑) ※追記:調剤薬局と言うらしいです 薬局のようなところで買ってきて 朝の味噌汁に目分量で入れて飲んでいます。 味噌汁に油なんて・・・と最初は家族みなで思っていたのですが 入れても特に味は変わらないし油っぽくもなく 普通に飲める。 他の健康食品のように味が気に入らないとか 健康食品である納豆のようにネバネバするとかの不快感もなく たとえ認知症予防の効果がなくてもお勧めの…

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クリスマスプレゼントやお年玉をAmazonギフト券で。

友人とお話をしていてもうすぐクリスマスとお正月でさ 何かと物入りなんだよね・・・と言う話になった。 その人のお子様はあまり欲しい物を口には出さなくて 毎年何あげるのかが難しいそうです。 現金をあげるにしてもそれはそれで寂しいし 図書券などの金券をあげるのもなんだかなーと。 ふむ、お子様をお持ちの方はお悩みが多いようです? とはいえ自分もある程度悩む・・・。 こんな時には、ぱぱーん Amazonギフト券 Eメールタイプ 何だ、○○からのメールか。 アマゾンギフト付きだと? あの機械音痴が? 無茶しやがって。 なーんて事が起きちゃうかもしれない Eメールタイプ。 自分で印刷が出来る Amazonギフト券 印刷タイプ もあります。 使用期限が1年との注意がありますが 使い切りだしVプリカのように住所等を登録する手間がないし 一緒にサイトを見ながらこれが欲しいーとかやったり ああ、平和なクリスマスやお正月最高。 なんていう時を過ごせるかもしれませんねー。 用意するのはクレジットカード1枚、 もしくはコンビニで売っているVプリカ。 購入方法などは下の関連リンクより。 ネットで通販をした事がある方なら誰でも簡単に発行できます。 ※ Eメールタイプは金額の桁の間違いにご用心をとだけ記載しておきます。 まあコンビニに行くのならカードのAmazonギフト券が売っていますが 年に一度のクリスマスやお正月ですもの メッセージや絵など少々工夫した物を送りたいですよね。 以上。 おすすめリンク ・Am…

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Panasonic クリップヘッドホン RP-HZ47-K を購入。

愛用のヘッドホンが突然壊れてしまったので購入してきた。 Panasonic クリップヘッドホン ブラック RP-HZ47-K 耳に入れるタイプは自分嫌いなので耳に掛けるタイプを購入 本体画像 取り出してみるとまず感じるのは軽い。 Vector のイヤホンを使っていたのだが (捨ててしまったので商品名不明) それもスリムだったのだがこれはさらに薄い。 測ってみると高さがスポンジの膨らみを入れても1cm、 前のは約1.5cmもあったので薄さがわかる。 そして耳にかけると軽く付け心地も軽くてよい。 そっと耳を包み込む感じである、優しい。 コードも柔らかくも堅くもなくちょうど。 長さはコード先端から耳の部分まで1m10cm程度。 音楽を流してみると音割れもノイズもなく普通。 まあこちらは自分の耳が普通なので凄い良いとか 高音低音がよく出ているとかはわかりません、普通の耳でごめんなさい。 安い物は安いなりだねーな商品ではないので ( 耐久性はまだわかりませんが ) これを購入しようとしている人にはお勧めです。 ブログを書いていてこの商品で音楽を聴いて1時間経ちますが 締め付けがきつくて耳が痛くなったとか重くて疲れた なんて事はないです、良い商品ですね。 これは仕様上だと思いますが耳に入れるタイプではないので 横からの音漏れは少しすると思います、外出で使用するのではなく 家の中?で使うものかなーと自分的には思います。 また何か気がついたら追記します。 以上。 2015/11/02…

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2014年、年末の年越しそば(緑のたぬき)を箱買いしてみた。

ローソンで購入した Vプリカ でお買い物をし残った金額は Amazonギフト券- Eメールタイプ に換えたのは良いけれど しばらくは何も買う予定がない。 家族に何か買う物ない?と聞いた所、年末の年越しそばを買うのが 大変だから頼んでくれない?との事で マルちゃん 緑のたぬき天そば (東) 101g×12個 を購入。 ギフト券の金額が余っていたのでついでにと言うと失礼ですが カロリーの低い以下を購入。 日清 カップヌードル シーフードヌードルライト 57g×12個 近所のお店では在庫がない以下も購入。 大塚食品 マイサイズ チーズリゾットの素 86g×10個 注文後2日後に到着、箱が大きい割には軽い。 中身はこんな感じで梱包。 箱を取り出してみると結構でかい、置き場所に困る。 年越しそばは煮るタイプでも良いのですが 我が家では正月付近には楽をしようという風習 (笑) がありまして カップのそばです、毎年年末になると少しずつ買っていくのですが 遅くなると価格が上がってしまったりしてしまったなーと言う時があります。 2014/12/11 現在では価格もまだ通常なので買う気のある方は 今がチャンスではないでしょうか。 年末になるとバタバタ忙しいし宅配便の人も配達物が増えて大変ですからね。 それにしてももう年が終わってしまうのか・・・今年も早く感じた。 以上。 おすすめリンク ・マルちゃん 緑のたぬき天そば (東) 101g×12個 ・日清 カップヌードル シーフードヌードル…

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鼻の粘膜の乾燥を防いで風邪予防、ドライノーズ予防

なにやら今年の風邪の記事にアクセスが集中しているので みんなの家庭の医学でやっていた風邪予防方法を_ψ(‥ ) カキカキ... 長く書いても風邪をひいている人には読むは辛いのでしょうので 理由は省いて単刀直入。 こんな人はドライノーズ (鼻が乾燥している) かも? 1.鼻くそが多い 2.鼻のムズムズ感 3.鼻水がないのに鼻をかみたい感じがする 4.もう一つあったけど見逃した 鼻の粘膜を保護して鼻から風邪ウイルスを侵入させない為には 1.部屋にいる時は 加湿器 を使う 2.外出時にはマスクを使って吐息で鼻と口を潤す はい、特に新しい情報ではないですよね。 風邪対策には普通にしている事だと思います。 次にお風呂で出来る鼻の粘膜潤いチャージ方法。 三日続けるだけで鼻の粘膜を潤し症状を改善。 1.シャワーのみではなく湯船につかる   41度のお湯で10~15分間入ります。 2.市販の押すと噴射する スプレー を買ってきて   塩1gに対して水100ccで薄めた物を   湯船につかっている最中に鼻先に噴射して鼻で吸う 3.湯船につかりながら歌を歌ってより水蒸気を吸う 家族が風邪をひくと周りも辛いです。 今年は家族内で蔓延したし、予防が出来るなら是非したいですよね。 以上。 おすすめリンク ・加湿器を Amazon / 楽天市場 で探す。 ・Amazon / 楽天市場 / Yahoo! でお買い物をする。 関連リンク ・ペットボトル式加湿器 KP-A051 を買ってみた。 ・2014年…

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プロフィール

・このブログの管理者:気ままさん
・性別:男
・年齢:ぼーっとしている間に35~45歳の間になる。
・趣味:パソコンを使用する環境を快適にする為に知識を蓄え、設定する、読書
・好きな食べ物:夕食に食べるフルグラが最近のお気に入り。
・嫌いな食べ物:生もの全般 ( 食事の楽しみより食あたりを警戒 )
 口に入れるとネチョネチョするもの全般
・好きな言葉:小さな事からコツコツと、継続は力なり、縁の下の力持ち
・嫌いな言葉:( 年単位で継続しているものに対し ) こんな役に立たないものに時間をかけて
・一言: ( 2019/01/11 )
 こんにちは、気ままなブログを管理している 気ままさん です。
 使ってよかった商品のレビューと生活で便利そうな事と
 パソコン、タブレット、アプリの設定などが主です、
 私は記憶力がポンコツなのでどこかに書いておかないと
 記憶が DELキー 押したかのように消えるので自分用だったりします。
 コツコツ継続は得意なので 気まま に更新中。
 いらっしゃいませー。

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