糖質制限ダイエットを始めて８ヶ月目。
プチ糖質制限ダイエットを始めて８ヶ月。
経過発表。
今回も体重は TANITA 体組成計 BC-751-GR で
計測しました。
*は恥ずかしいので伏せてあります。
11/01 *6.0
11/02 *5.7
11/03 *5.7
11/04 *5.2
11/05 *5.1
11/06 *5.6
11/07 *6.7
11/08 *5.9
11/09 *5.5
11/10 *5.5
11/11 *5.7
11/12 *5.6
11/13 *5.6
11/14 *5.8
11/15 *5.4
11/16 *6.1
11/17 *6.3
11/18 *5.8
11/19 *5.6
11/20 *5.8
11/21 *5.9
11/22 *6.5
11/23 *5.7
11/24 *5.7
11/25 *6.8
11/26 *6.5
11/27 *6.1
11/28 *6.0
11/29 *6.2
11/30 *5.8
１ヶ月で２００ｇの減でした、水飲んで体重量れば
前月と何も変わっていないぐらいの誤差の範囲。
今回はあまり効果が無かったですね。
一日の増減の変動も多いです。
いつもなら残念、とか書く所ですけれど今回は書きません。
と言うのも理由が判明していまして
リフォームにて我が家にやってくる業者さんの
休憩用にと買ってあったお菓子と飲み物が今月から
賞味期限になる物がありむさぼった訳であります。
すぐ食べられるように冷凍食品も買ってあります。
賞味期限が１２月、１月、２月とあるんですよ…
