糖質制限ダイエットを始めて9ヶ月目。

プチ糖質制限ダイエットを始めて9ヶ月。 経過発表。 今回も体重は TANITA 体組成計 BC-751-GR で 計測しました。 *は恥ずかしいので伏せてあります。 12/01 *6.5 12/02 *6.2 12/03 *6.4 12/04 *6.1 12/05 *5.8 12/06 *5.9 12/07 *5.9 12/08 *6.0 12/09 *6.3 12/10 *6.7 12/11 *6.3 12/12 *6.5 12/13 *6.5 12/14 *6.3 12/15 *6.5 12/16 *7.1 12/17 *6.4 12/18 *6.8 12/19 *6.4 12/20 *7.2 12/21 *6.9 12/22 *6.8 12/23 *7.0 12/24 *7.3 12/25 *6.8 12/26 *7.3 12/27 *7.3 12/28 *6.9 12/29 *6.7 12/30 *6.4 12/31 *6.2 1ヶ月で 0.3kgの減でした。 ギリギリ体重の増加は防げる。 今月は後半から体重のコントロールがあまり効きませんでした。 何故でしょう。 胃痛に蒼蔘散 で書いた通り今月の後半は寒さとストレスで腹痛がしまして 食事を糖質制限から食事を何食か抜いたり 夜におかゆを食べていたりしたからなのでしょうか。 普段よりも胃に優しい分カロリーも控えめなものに したつもりなのですがこの体たらく。 悔しいぐぬぬ (このぐぬぬの表現、現実世界で言う機会あるのかな?) それ…

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・年齢:ぼーっとしている間に35~45歳の間になる。
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・好きな食べ物:夕食に食べるフルグラが最近のお気に入り。
・嫌いな食べ物:生もの全般 ( 食事の楽しみより食あたりを警戒 )
 口に入れるとネチョネチョするもの全般
・好きな言葉:小さな事からコツコツと、継続は力なり、縁の下の力持ち
・嫌いな言葉:( 年単位で継続しているものに対し ) こんな役に立たないものに時間をかけて
・一言: ( 2019/01/11 )
 こんにちは、気ままなブログを管理している 気ままさん です。
 使ってよかった商品のレビューと生活で便利そうな事と
 パソコン、タブレット、アプリの設定などが主です、
 私は記憶力がポンコツなのでどこかに書いておかないと
 記憶が DELキー 押したかのように消えるので自分用だったりします。
 コツコツ継続は得意なので 気まま に更新中。
 いらっしゃいませー。

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