糖質制限ダイエットを始めて13ヶ月目。

プチ糖質制限ダイエットを始めて13ヶ月。 経過発表。 今回も体重は TANITA 体組成計 BC-751-GR で 計測しました。 *は恥ずかしいので伏せてあります。 04/01 *8.7 04/02 *8.6 04/03 *9.0 04/04 *8.6 04/05 *9.0 04/06 *8.7 04/07 *8.4 04/08 *8.0 04/09 *7.9 04/10 *8.2 04/11 *8.0 04/12 *7.8 04/13 *7.7 04/14 *7.3 04/15 *7.5 04/16 *7.5 04/17 *7.5 04/18 *7.5 04/19 *7.4 04/20 *7.5 04/21 *7.1 04/22 *7.0 04/23 *6.8 04/24 *6.8 04/25 *6.5 04/26 *6.3 04/27 *7.0 04/28 *6.3 04/29 *6.2 04/30 *5.8 1ヶ月で 2.9kg の減でした。 あと 100g で 3kg だったのに惜しい。 目標は 1ヶ月1kg なので大健闘。 今月はですね新たなる発見をしまして…痩せたという訳です。 糖質制限ダイエット 中々痩せないと思ったら原因を探そう。 リンク先を読むのが面倒な方に二言でまとめると 糖質制限で本来食べてはいけないジャガイモ (コロッケ) を ちょっとなら大丈夫と思って食べていたらもの凄いカロリーだったでござる。 毎日食べていた訳ではないがコロッケを止めたら 摂取カロリーが…

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