糖質制限ダイエット １番苦労させられるのは家族の「食べないの？」
１ヶ月１ｋｇを目標にプチ糖質制限ダイエットをしています。
毎月体重経過や食べている低糖質の食品などをこのブログに
乗せていましたがそういえばダイエットをしていて
「これは困った」
という苦労話は書いた事がないなーと思い、この記事を_ψ(‥ ) ｶｷｶｷ...
まず自分はダイエットを始めるにあたり家族に
「これからダイエットするから自分がいつも食べている物は
しばらくの間控えるので買ってこないで欲しい」
「自分がダイエットしていても遠慮せずに食べ物はいつも通り
気にせず食べて良いから」
この二つを家族にお願いしました。
１ヶ月くらいは守ってくれたのですが２ヶ月目ぐらいから
家族がお使いから帰ってくると「はい、○○」も食べるでしょ。
と低糖質ではないものを買ってきます。
それで「ダイエット中だから低糖質以外の物は極力食べないよ」と
言うと「えー、折角買ってきたのに食べないのー」とのお言葉。
それを何十回も続けて４ヶ月後くらいになると
家族も自分がなるべく食べないのをわかってくれて
買ってくる頻度が低くなります。
たまに特売の物、ここではあえてドーナツとケーキと書かせて貰います。
買ってきたよーと明るい声で言われ
「○○も当然食べるでしょ？」と言われると断るのに苦労。
さらにケーキとかだと生ものなので誰かが食べないと
傷んでしまう訳です、で食べないのは家族で自分だけ。
立場が非常に悪い訳です。
「○○食べないのー、傷んじゃうよ」
泣く泣く折れて食べるハメになったりもします。
まあ美…