不眠症 朝早く起きると夕方眠くなってうたた寝。

はい、今回は不眠症のお話です。 こんな症状の人もいるんだーという同じ不眠症の人たちの為に_ψ(‥ ) カキカキ... 正直な事を言うと早朝に起きてしまって暇だからでもあります。 現在04時02分。 自分、睡眠薬を1錠飲んでから寝ているのですが 今月07月に入ってから何故か03時頃に起きるようになってしまって 朝早く起きて暇だから UCC ブレンドコーヒー微糖 を飲んでいるせいかな。 不眠症の人間が缶コーヒーなんて飲んでいるんじゃないと 怒られそうなんですが家族が寝ていてガサゴソする訳にも行かず かといって清涼飲料水の缶を買ってくると甘いでしょ? 糖尿病にはなりたくないしそれなら微糖の缶コーヒーを・・・ となってしまうのです、困ったものですね。 でも飲むと利点があって少し頭が重くても飲んでしばらくすると シャキッとするよ、朝起きるのが辛いーって言う人には モーニングコーヒーをお勧めいたします。 さて、ブログタイトルなのですが 今まではどんなに早く起きても帰宅して疲れたーってなって ご飯食べて風呂に入って横になっても一向に眠くならなかったのですが ※たまに5分ぐらい意識を失うというか軽く眠る時があるけどハッと目が覚める 今月に入ったら布団に寝っ転がって5分ぐらいで 意識を失って (寝てる?) 気がつくと 30分~1時間ほど経過している。 ハッとなって目が覚めるのは一緒だけれど経過している時間が 段違いだよ。 とある病気になって不眠症も併発して苦節4~5年。 ようやく症状が改善してきたのか…

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・性別:男
・年齢:ぼーっとしている間に35~45歳の間になる。
・趣味:パソコンを使用する環境を快適にする為に知識を蓄え、設定する、読書
・好きな食べ物:夕食に食べるフルグラが最近のお気に入り。
・嫌いな食べ物:生もの全般 ( 食事の楽しみより食あたりを警戒 )
 口に入れるとネチョネチョするもの全般
・好きな言葉:小さな事からコツコツと、継続は力なり、縁の下の力持ち
・嫌いな言葉:( 年単位で継続しているものに対し ) こんな役に立たないものに時間をかけて
・一言: ( 2019/01/11 )
 こんにちは、気ままなブログを管理している 気ままさん です。
 使ってよかった商品のレビューと生活で便利そうな事と
 パソコン、タブレット、アプリの設定などが主です、
 私は記憶力がポンコツなのでどこかに書いておかないと
 記憶が DELキー 押したかのように消えるので自分用だったりします。
 コツコツ継続は得意なので 気まま に更新中。
 いらっしゃいませー。

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