糖質制限ダイエットを始めて16ヶ月目。

プチ糖質制限ダイエットを始めて16ヶ月。 経過発表。 今回も TANITA 体組成計 BC-708-WH で計測しました。 *は恥ずかしいので伏せてあります。 07/01 *5.8 07/02 *4.5 07/03 *3.6 07/04 *4.2 07/05 *4.5 07/06 *4.2 07/07 *4.4 07/08 *4.4 07/09 *4.9 07/10 *4.5 07/11 *4.6 07/12 *4.7 07/13 *4.8 07/14 *4.7 07/15 *4.7 07/16 *4.7 07/17 *4.8 07/18 *4.4 07/19 *4.4 07/20 *4.7 07/21 *5.0 07/22 *5.1 07/23 *5.5 07/24 *5.4 07/25 *4.9 07/26 *4.5 07/27 *5.1 07/28 *4.4 07/29 *4.5 07/30 *5.1 07/31 *3.8 1ヶ月で 2.0kg の減でした。 前月に書いた通り現在は夏なので体重を減らして体力を消耗するより 体重維持を心がけたのですが痩せてるー。 熱中症にならない為にも麦茶を少し多めに飲んで予防しております。 ※そのため普段より少し体重が増える ある程度は体重をコントロールできるような感じですが 前半と後半を見てみて下さい、短期間に体重の減少が異常である。 07/01 *5.8 07/02 *4.5 ←某事案の前日 07/03 *3.6 ←某事案当日、ストレス値最大…

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・年齢:40代
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・趣味:読書、パソコンを快適にする設定を探しにWeb旅行
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・一言:どうも、気ままさんと申します。
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