糖質制限ダイエットを始めて17ヶ月目。

プチ糖質制限ダイエットを始めて17ヶ月。 経過発表。 今回も TANITA 体組成計 BC-708-WH で計測しました。 *は恥ずかしいので伏せてあります。 08/01 *5.0 08/02 *4.8 08/03 *5.0 08/04 *4.9 08/05 *4.4 08/06 *4.5 08/07 *4.5 08/08 *4.7 08/09 *4.9 08/10 *4.5 08/11 *4.2 08/12 *4.7 08/13 *3.9 08/14 *4.0 08/15 *3.7 08/16 *4.0 08/17 *3.8 08/18 *3.7 08/19 *3.2 08/20 *3.2 08/21 *3.3 08/22 *4.0 08/23 *3.3 08/24 *3.7 08/25 *3.8 08/26 *3.8 08/27 *2.6 08/28 *3.1 08/29 *2.9 08/30 *2.8 08/31 *2.8 1ヶ月で 2.2 kg の減でした。 今月は家族が入院、手術しまして家事を全部任される事になり 自分で料理を作る事が出来て完全に自分で 体重をコントロール出来る日々でありました。 普段ダイエットをしているのに沢山食べなさい。とか 食品が賞味期限だからこれを食べてとか そういう事を言われなくなった日々でもあり後半やせる 逆にお使いも自分が一任しているので 飲料水コーナーを通りがかると誘惑に負けて エスプレッソなどの安いコーヒーを買ってきて飲んでしまったり。 ※不眠…

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    去る者は追わず来る者は拒まず ( 人の悪意には敏感 )
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・一言:どうも、気ままさんと申します。
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    しがないブログではありますが何かのお役に立てれば。

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