睡眠薬 100％ → 75％ → 50％で減薬したら副作用軽微。
はい、今回は睡眠薬のお話です。
最近このブログでこの話題が多いですけれども
現在徐々に減薬中なので経過報告がてら忘れないようにと
減薬しようとしている方に
こんな方法もあるんだという一例を。
それでは。
もう４年以上継続してフルニトラゼパムという睡眠薬を
１錠飲んで眠っているのですが
去年の11月から急に朝起きられなくなる。
目が覚めるのだけれどもなんて言うんですか
体が重くて起きる気力がないと言いますか
怠けているのではなく
起きるのに朝一番から気力を振り絞って起きる感じで。
それで朝食の用意も一瞬気を抜いたら眠るな感じで
凄く眠いんですね。
それで担当医さんに相談した所、薬を減らしてみようとの事で。
最初の提案は 100％ → 50％ にと言う話でして
やってみたら減薬の副作用と言うらしいのですが
全然眠れない、体が重い、頭も思いな感じで
それが４日～１週間ほど続くらしいのですが
正直４日でギブアップしました。
だって眠れないんだもん。
４日もほぼ眠れないって生き地獄ですわ。
それでまた担当医さんに相談。
今度は 75％ に割って試して下さいとの事。
結果はちゃんと眠れるし
朝起きられるし眠気は軽いし大万歳。
それで今月報告してきて
薬の量はこのまま 75％ で維持かまた 50％ まで
減薬するかという話になりまして
試しに 50％ にして辛いなら 75％ で維持して下さい。
との事である。
睡眠薬は少なければ少ない方がいいとの担当医さんのお言葉。
100％ から 7…