睡眠薬を 100％→75％→50％に減薬、２週間程朝起きると首痛
はい、今回は睡眠薬のお話です。
当方不眠症にて４年程フルニトラゼパムを
１錠飲んで就寝していたのですが
とある朝、いきなり眠くて起きられなくなる。
そんなこんなで減薬しましょうという話になり減薬中。
今回もそんな減薬中の経過報告である。
さて、この前 100％ → 50％ にしたら眠れなくて辛くて駄目だった
という事を書きましたが 100％ → 75％ なら普通に寝られて問題なし。
主治医さんに報告した所、睡眠薬は少なければ少ない方がよい
という見解らしく ( 当たり前なのだが )
もう少し減薬してみますか？な感じで
今月は 75％ → 50％ である。
結果から申しますと減薬しすぎて夜眠れるのかなな感じだったのですが
布団に入っていたら１錠の時と変わらずすんなり眠れる。
朝５時に起きて おっ普通に眠れるじゃん な感じだったのですが
考えが少し甘くて、首が寝違えたのかと思うぐらい痛くて
頭もそれに連動しているのか重い感じがする。
頭の重みと首痛は午前中に治る。
翌朝、朝起きる。
昨日は寝違えたのか首痛がなと思いつつ体を起すと首が痛っ。
また寝違えたような感じの痛さである。
また寝違えかよー、痛みは午前中に引く。
翌朝、また首が (略
どうやら寝違えじゃなく減薬の離脱症状？な感じみたいですね。
主治医さんからは何も説明がなかったけど
毎日寝違えるなんて事はないだろうし、しかも減薬して急に。
それで何日首痛が連続したかと申しますと２週間。
毎日起きると アンメルツゴールドEX を
首…