ダイエット 安いMP3プレーヤーを買って気軽に運動。

東急スポーツオアシス ステッパー(踏み台) DS-100 を購入。 より 部屋の中で気楽に運動がしたいなと思い 踏み台を買って運動しています。 それで以下を購入してその中に運動する見本のDVDがあるのですが 東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった足ツボ ダイエット ステッパー DS-100 (チョコレート×ピンク) [その他] 結構動きがハードでして自分的にはキツい ※キツい方が効果があるのでしょうけれども 自分のペースでのんびりやろうかなと思いまして 本でも読みながらやっていたのですが本が汗で 塗れると言いますか。 やっぱり音楽ですね。 好きな音楽を聴いて鼻歌でも歌いながら運動がいいですよ な感じでやっていますが 高価なウォークマンだとカチャカチャ動いて傷がつきそうだったので 安価な以下のようなプレーヤーを使うのがおすすめです。 と言う内容の記事です。 前振り長すぎ (笑) 安価でたとえ壊れてもそんなに落ち込まない MP3プレーヤー オーム電機 デジタルオーディオプレーヤー DAP-030Z まあ長持ちするに超した事はないですが。 上の商品は自分、動く特に使うように購入したのですが 中々頑丈でいいです。 目立たないけれどもストラップを付けられる穴もありますので ポッケのない服にも工夫次第で付けられます。 あとはヘッドホンですが高価な物だと耳を覆い塞いで とても暑いです。 ので以下のような耳にかける奴が自分的にはおすすめです。 Panasonic クリップヘッド…

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