糖質制限ダイエット 目標達成して体重維持 2ヶ月目。

プチ糖質制限ダイエットをして目標体重に到達。 体重維持に移行してリバウンドをしないようにの記録です。 それでは経過発表。 今回も TANITA 体組成計 BC-708-WH で計測しました。 *は恥ずかしいので伏せてあります。 04/01 *5.2 04/02 *4.4 04/03 *4.5 04/04 *4.8 04/05 *4.6 04/06 *4.4 04/07 *4.9 04/08 *4.9 04/09 *4.6 04/10 *4.4 04/11 *4.5 04/12 *4.5 04/13 *5.0 04/14 *4.8 04/15 *4.7 04/16 *4.6 04/17 *4.4 04/18 *4.4 04/19 *4.0 04/20 *4.3 04/21 *4.0 04/22 *3.7 04/23 *3.6 04/24 *3.8 04/25 *4.3 04/26 *4.4 04/27 *5.0 04/28 *4.5 04/29 *4.2 04/30 *4.0 1ヶ月で 1.2kg の減でした。 体重維持なのに 23日に今までになった事のない *3.6kg 到達。 維持なのに体重を減らしている時より減るってどういう事やねん。 ちょっと凹んだ。 まあ減るでよかったやん、これで軽々増えたとかだったらさらに凹む。 近況。 体重が減ったのは某知人が入院して長時間歩いたからである。 と言う訳で気をよくしたのでついでに 部屋で運動が出来るようにという感じで 踏み台昇降をする踏み台を購…

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・年齢:ぼーっとしている間に35~45歳の間になる。
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・好きな食べ物:夕食に食べるフルグラが最近のお気に入り。
・嫌いな食べ物:生もの全般 ( 食事の楽しみより食あたりを警戒 )
 口に入れるとネチョネチョするもの全般
・好きな言葉:小さな事からコツコツと、継続は力なり、縁の下の力持ち
・嫌いな言葉:( 年単位で継続しているものに対し ) こんな役に立たないものに時間をかけて
・一言: ( 2019/01/11 )
 こんにちは、気ままなブログを管理している 気ままさん です。
 使ってよかった商品のレビューと生活で便利そうな事と
 パソコン、タブレット、アプリの設定などが主です、
 私は記憶力がポンコツなのでどこかに書いておかないと
 記憶が DELキー 押したかのように消えるので自分用だったりします。
 コツコツ継続は得意なので 気まま に更新中。
 いらっしゃいませー。

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