糖質制限ダイエット 目標達成して体重維持 7ヶ月目。

プチ糖質制限ダイエットをして目標体重に到達。 体重維持に移行して7ヶ月目。 リバウンドをしないようにの記録です。 それでは経過発表。 今回も TANITA 体組成計 BC-708-WH で計測しました。 *は恥ずかしいので伏せてあります。 08/01 *6.5 08/02 *6.3 08/03 *6.2 08/04 *6.6 08/05 *7.1 08/06 *6.4 08/07 *6.4 08/08 *6.6 08/09 *6.8 08/10 *6.3 08/11 *6.9 08/12 *7.0 08/13 *6.6 08/14 *7.3 08/15 *7.0 08/16 *7.6 08/17 *6.9 08/18 *7.2 08/19 *7.4 08/20 *6.9 08/21 *7.1 08/22 *7.4 08/23 *7.1 08/24 *7.0 08/25 *7.4 08/26 *7.3 08/27 *6.7 08/28 *5.9 08/29 *6.5 08/30 *6.4 1ヶ月で 0.1g の減でした。 今月は台風と雨で天気が悪い時に頭痛がしまして 家にいる時には頭動かさないようにじっとしていまして そのため中盤は体重が増加し、頭痛が治って動き始めた後半は 体重が元に戻るよな感じですね。 あとは5ヶ月前から毎日はできないのですが 30分程度踏み台昇降をしているのですが 体重変動ほぼないですね・・・。 ここまで変化ないと効果あるのか?という感じですが 最近になって踏み台…

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Win10 Anniversary 不安定で Win7 SP1 に戻した。

Windows10 を使用していて Anniversary へ クリーンインストールしてしばらく。 Win7 時代のキーを使用して無料で使えるこのOS。 起動も速いし復帰からも素早く回復。 起動後のデータの読み込みも早いし 無料の時にアップデートしてよかったな?な感じだったのですが アプリが強制終了するんですよね。 それもこうしてブログの記事を書いているアプリが。 アプリを呼び出すランチャーが。 クリップボード関連のアプリが。 1週間に数回発生する。 その都度また立ち上げるのだが今度は他のアプリが落ちるという。 結局再起動。 また上に休止状態からの復帰が早いと申しましたが 確かに早い、Win7 の 2/3 程度だ。 この点は凄く良い、最高と言ってもいい。 ただしその後問題が発生しました、再起動します が 出なければの話だが。 これも1ヶ月に2,3回の頻度で発生する。 はっきり言ってウザい。 Win10 が入っているノートはブログを書く物なのだが 張り切って、さてブログを書くかな、起動。 起動エラーで再起動 (^o^)ノ 書く気力が減りますなー。 Win7 時代では数ヶ月単位でアプリを起動していても 落ちた事はほぼないし 休止復帰時も安定していてコケた事もほぼないし Win10 と 比べたらど安定である。 ただし、その分 Win10 を使ってみて起動の速さ、 動作のサクサクさを味わってしまうと 同じパソコンでも Win7 の方はもっさりな感じがして 何だかなーという感じでもある…

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首にぴったりフィットな枕 日本製 パイプ枕 を購入。

数年経過してくたびれた枕の代わりを探していまして ようやく良さそうな枕を購入したので。 購入した理由としましては 日本製 中身がストローで洗いやすく乾きやすい 通気性がある事 (ムシムシしない枕) ほこりが出ない 堅さ普通 枕カバーがついてくる 送料無料 ※価格、送料、代引き手数料は時期により変化する場合があります。   ( 2016/9/26 時点での価格です ) 以上です。 枕を選んでいて良さそうだなと思うと レビューで1ヶ月経過したらヘタッタとか 送料が 1000円 とかある中で 以下は悪いレビューがほぼないので とりあえず試しに購入。 ※レビューがいくらよくても自分に合わないとしょうがないので 眠りの森 たんごや 店で販売の 高さ調節できる バランスパイプ枕独自の3層構造で寝心地良好!頭と首にぴったりフィット!【柄お任せ】【送料無料】パイプマクラ ハードパイプ枕洗える枕、快眠まくら パイプピロー 枕 ウォッシャブル 35cm×50cm [ 楽天市場 ] 名前長いよ (^o^)ノ 一言でまとめると洗えるパイプ枕です。 特徴としまして中のパイプが 量多め・量少なめ・量普通 の 三層になっていて首を支える構造だとか。 それでは届いたので簡易レビューを。 配達は佐川急便で届き、一応丈夫な紙袋でした。 発送は午前に注文して当日の午後、素早い。 ちなみに日付指定は数日後からの指定ですので 早く受け取りたい方は指定しない事。 大きさはサイトだと 30×50cm ですが これ…

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Amazon FireHD 8 タブレット 購入したら他に何が必要?

2016年09月に発売された新しい FireHD8 が欲しいなあ という話を知人としまして ※自分は旧番は持っていますが Fire HD 8 タブレット 16GB 知人も欲しいけどよくわからないって言うんですよね。 その人はガラケーなのでタブレットを買っても 他は何がいるのかとかもよくわからないらしい。 という訳で少し話した内容などをここに書いておきます。 購入補助の参考になれば。 まずは家でネット回線を使っているかです。 ※壁からケーブルを引っ張って機器に繋ぎパソコンに繋いでいるか このタブレットは携帯みたいに毎月通信料を支払って 使用するものではないので 自宅のネット回線を (普段はケーブルをパソコンに繋いで使っているかと思いますが) 無線LANルーター と言う物を購入して無線でデータを飛ばして それをタブレットで受信することによりネットが使えるという タブレットです。 ※機器を購入するだけなので追加の回線料金などはかかりません いわゆる Wi-Fi ですね。 無料で開放している店とかに行けばネットに繋がりますが 無料の回線の中には情報補抜き取って眺めたりする人も いるかもなので無料回線で 個人情報の取り扱う通販とかはやめた方がいいです。 ※安心できるセキュリティが施されていれば別ですが ちなみに自分が使用しているのは以下で とても繋がりが安定してます。 日本電気 AtermWR8175N[HPモデル] PA-WR8175N-HP 簡易レビュー 無線LANルーター At…

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Win10 アップデートが失敗する原因 TEMPを移動していると失敗。

Windows10 を使用していて 恒例のアップデートがきましたよ。 と言う訳で時間がかかるのは MS より入手してきて実行。 軽いのは自動でアップデート。 適用して再起動して少し待っての画面で待つ エラー、失敗しましたとさ。 今までの時間が水の泡に。 自動ならまだしも手動で入れてもアップデートが 失敗するって人もいるんじゃないでしょうか。 Win10 をクリーンインストールしているのにかかわらずです。 と言う訳で失敗の原因などを1つだけ。 ※自分はこれで解決 失敗する原因は何?という感じですが 一番簡単な原因は TEMP をCドライブ以外に移していないかです。 主な原因としましては RamDisk を使用していて TEMP を RamDisk のドライブに移行している、等です。 このパターンの場合は TEMP の場所を C:\TEMP 等に戻して 再起動してからアップデートすると問題なく適用できます。 スタート → 検索欄に システムの詳細設定 で 環境変数 より TMPとTEMPを書き換え ※上の欄と下の欄両方書き換え、書き換え後再起動 自動のアップデートでは 自動更新が嫌だって場合で自動更新をレジストリで停止している場合 修正ファイルがいつまでたっても適用できない (待機で止まる) 場合があり。 この場合は以下で自動更新を ON にして再起動後 アップデートを実行で動くと思います。 Windows10 ドライバ/WinUpdateの自動更新を停止。 以上。 おすす…

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プロフィール

・このブログの管理者:気ままさん
・性別:男
・年齢:ぼーっとしている間に35~45歳の間になる。
・趣味:パソコンを使用する環境を快適にする為に知識を蓄え、設定する、読書
・好きな食べ物:夕食に食べるフルグラが最近のお気に入り。
・嫌いな食べ物:生もの全般 ( 食事の楽しみより食あたりを警戒 )
 口に入れるとネチョネチョするもの全般
・好きな言葉:小さな事からコツコツと、継続は力なり、縁の下の力持ち
・嫌いな言葉:( 年単位で継続しているものに対し ) こんな役に立たないものに時間をかけて
・一言: ( 2019/01/11 )
 こんにちは、気ままなブログを管理している 気ままさん です。
 使ってよかった商品のレビューと生活で便利そうな事と
 パソコン、タブレット、アプリの設定などが主です、
 私は記憶力がポンコツなのでどこかに書いておかないと
 記憶が DELキー 押したかのように消えるので自分用だったりします。
 コツコツ継続は得意なので 気まま に更新中。
 いらっしゃいませー。

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