糖質制限ダイエット 目標達成して体重維持 15ヶ月目。

プチ糖質制限ダイエットをして目標体重に到達。 体重維持に移行して15ヶ月目。 リバウンドをしないようにの記録です。 それでは経過発表。 今回も TANITA 体組成計 BC-708-WH で計測しました。 *は恥ずかしいので伏せてあります。 05/01 *5.7 05/02 *5.1 05/03 *5.0 05/04 *5.0 05/05 *5.4 05/06 *5.4 05/07 *5.8 05/08 *5.3 05/09 *5.2 05/10 *5.6 05/11 *5.4 05/12 *4.9 05/13 *5.5 05/14 *5.4 05/15 *6.1 05/16 *5.4 05/17 *4.8 05/18 *6.4 05/19 *5.1 05/20 *5.2 05/21 *6.1 05/22 *5.2 05/23 *5.0 05/24 *5.0 05/25 *5.6 05/26 *5.8 05/27 *5.5 05/28 *5.8 05/29 *5.9 05/30 *5.0 05/31 *5.1 1ヶ月で 0.6kg の 減 でした。 今月は体重の変化が微妙・・・といいますか 体重がドンと戻った日がありまして 原因は・・・カレー、大盛り。 好きに大盛りじゃなくてですね。 カレー、作りすぎちゃった!? との死の宣告の元に ナミナミと注がれるカレールー。 大盛りか!! 泣く泣く食べたら体重が増えましたとさ。 炭水化物万歳。(^o^)ノ まあ、その後に体重が元に戻ってい…

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・年齢:ぼーっとしている間に35~45歳の間になる。
・趣味:パソコンを使用する環境を快適にする為に知識を蓄え、設定する、読書
・好きな食べ物:夕食に食べるフルグラが最近のお気に入り。
・嫌いな食べ物:生もの全般 ( 食事の楽しみより食あたりを警戒 )
 口に入れるとネチョネチョするもの全般
・好きな言葉:小さな事からコツコツと、継続は力なり、縁の下の力持ち
・嫌いな言葉:( 年単位で継続しているものに対し ) こんな役に立たないものに時間をかけて
・一言: ( 2019/01/11 )
 こんにちは、気ままなブログを管理している 気ままさん です。
 使ってよかった商品のレビューと生活で便利そうな事と
 パソコン、タブレット、アプリの設定などが主です、
 私は記憶力がポンコツなのでどこかに書いておかないと
 記憶が DELキー 押したかのように消えるので自分用だったりします。
 コツコツ継続は得意なので 気まま に更新中。
 いらっしゃいませー。

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