糖質制限ダイエット 目標達成して体重維持 15ヶ月目。
プチ糖質制限ダイエットをして目標体重に到達。
体重維持に移行して15ヶ月目。
リバウンドをしないようにの記録です。
それでは経過発表。
今回も TANITA 体組成計 BC-708-WH で計測しました。
*は恥ずかしいので伏せてあります。
05/01 *5.7
05/02 *5.1
05/03 *5.0
05/04 *5.0
05/05 *5.4
05/06 *5.4
05/07 *5.8
05/08 *5.3
05/09 *5.2
05/10 *5.6
05/11 *5.4
05/12 *4.9
05/13 *5.5
05/14 *5.4
05/15 *6.1
05/16 *5.4
05/17 *4.8
05/18 *6.4
05/19 *5.1
05/20 *5.2
05/21 *6.1
05/22 *5.2
05/23 *5.0
05/24 *5.0
05/25 *5.6
05/26 *5.8
05/27 *5.5
05/28 *5.8
05/29 *5.9
05/30 *5.0
05/31 *5.1
１ヶ月で ０．６ｋｇ の 減 でした。
今月は体重の変化が微妙・・・といいますか
体重がドンと戻った日がありまして
原因は・・・カレー、大盛り。
好きに大盛りじゃなくてですね。
カレー、作りすぎちゃった！？
との死の宣告の元に
ナミナミと注がれるカレールー。
大盛りか！！
泣く泣く食べたら体重が増えましたとさ。
炭水化物万歳。(^o^)ﾉ
まあ、その後に体重が元に戻ってい…