糖質制限ダイエット 目標達成して体重維持 19ヶ月目。

プチ糖質制限ダイエットをして目標体重に到達。 体重維持に移行して19ヶ月目。 リバウンドをしないようにの記録です。 それでは経過発表。 今回も TANITA 体組成計 BC-708-WH で計測しました。 *は恥ずかしいので伏せてあります。 09/01 *5.3 09/02 *5.6 09/03 *5.0 09/04 *5.5 09/05 *5.8 09/06 *5.5 09/07 *5.6 09/08 *5.5 09/09 *5.6 09/10 *5.7 09/11 *5.8 09/12 *5.4 09/13 *5.1 09/14 *5.1 09/15 *5.3 09/16 *5.5 09/17 *5.5 09/18 *5.2 09/19 *5.5 09/20 *6.5 09/21 *5.6 09/22 *5.7 09/23 *5.5 09/24 *6.2 09/25 *5.7 09/26 *6.0 09/27 *5.5 09/28 *5.8 09/29 *5.4 09/30 *5.3 1ヶ月で 0.0g の 増 でした。 ダイエット始まって以来の増減なし。 維持という観点からいえば最高でしょうか。 今月は飛び飛びで体重が増加していますが 理由がありまして 冷凍食品のご飯あるじゃないですか。 あれの賞味期限が迫っていまして 家族で食べようという話だったのですが 色々と用事があり 賞味期限内に食べるのに 自分が一番最適でして 一人で食べていた翌日に 体重増加しております。 ご…

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Acronis TrueImage のタスクをすべて消す、待機中で止まるのを回避。

【 目次 】 はじめに 症状 下準備 タスクを止める バッチファイルで一気に操作する Macrium Reflect もおすすめ この記事で紹介している商品/関連記事 はじめに 皆様はパソコンの OS のバックアップは どのアプリを使用していますでしょうか。 自分は以下を使用しております。 Acronis TrueImage [ Amazon ] 現在のバージョンの最新は 2017 ですが そろそろ 2018 のバージョンが出ますね。 それは置いておいて たまに、ひょんな事で操作が 待機中 で止まる事があり しばらく待っていても何も変化がない場合があります。 という訳で今回は実行・起動しているタスクを停止して 正常動作させようです。 【 目次へ戻る 】 症状 はじめに症状です。 以下のような場合は Acronis TrueImage のタスクが 複数実行していてどん詰まりになっているかも。 設定して バックアップ ボタンをクリックしたら 待機中 で止まる。 しばらく待っていてもずっと待機中。 ※バックアップが進まない 同じく 復元 ( リカバリー ) をしようとしても 待機中 になりにっちもさっちもいかない。 ※リカバリー、復元が進まない パソコンを再起動して Acronis TrueImage を起動させると 1回のみバックアップ、リカバリーが可能。 バックアップ・リカバリーをキャンセルして もう一度バックアップ・リカバリーをしようとしたら 待機中。 この症状であ…

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Windowsで大量のファイルを素早く消す fast_rm が便利。

【 目次 】 はじめに fast_rm のダウンロード 使用方法 設定を間違えると人によっては人生終わる おすすめリンク/関連記事 はじめに 仕事でも家庭でも Windows で大量のファイルを 削除する事はありませんか? 地味に待たされるんですよね。 自分の場合、ポータブルのブラウザを使用していて 色々試したあとにバックアップしている ファイルへ戻すため、ファイルを全消ししてから バックアップしてあるファイルへ復元するのですが ブラウザのファイル群って結構数が多く 削除するのに 40秒~1分以上待たされるんです。 という訳で素早く削除できるアプリを使ってみました。 【 目次へ戻る 】 fast_rm のダウンロード それでは、使用するアプリですが 以下を使用します。 fast_rm コマンドプロンプトやバッチファイル ( .bat ) にて 使用するものです。 【 目次へ戻る 】 使用方法 DOS の DEL コマンドと同じですね。 ( fast_rmを置いたフォルダ ) fast_rm -s "削除するファイルやフォルダ位置" コマンド例として c:\ に fast_rm を置いたとしまして d:\001 のフォルダの中身を全部消す ( フォルダ含む ) だと "c:\fast_rm" -s "d:\001\*.*" *.* は全部のファイルを消しますの意味です 【 目次へ戻る 】 設定を間違えると人によっては人生終わる fast_rm を使用すると 今ま…

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ButtonChange10 仮想デスクトップをマウスホイールで切り替え 動作画面

【 目次 】 はじめに ButtonChange10の使用画面 おすすめリンク/関連記事 はじめに 少し前に Windows10 Creators に標準搭載されている 仮想デスクトップ機能を ボタンやマウスホイールの上下で 簡単に画面を切り替えられる以下を紹介いたしましたが ButtonChange10 百聞は一見にしかずの精神により 動画を作成してみましたので、どうぞ。 【 目次へ戻る 】 ButtonChange10の使用画面 それでは画面です。 起動して F4 キー でボタンがある/なし画面を指定 F7 キー で「いつでもホイール」の機能をオンに F10キー で設定の確認が出来ます。 あとはウィンドウ上でマウスホイールするだけです ※仮想デスクトップ機能を初めて使用する場合は  F2 キーを押して仮想デスクトップを使用する分だけ作成して下さい 切り替わります。 使用方法はこれだけです。 他の機能の詳細は ButtonChange10 の ダウンロードページにて。 以上。 おすすめリンク ・Amazon / 楽天市場 / Yahoo! でお買い物をする。 関連リンク ・ButtonChange10

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Seesaaブログ MTファイルのインポートに失敗しました の解決法。

【 目次 】 はじめに インポートできない原因を考える 制限を解除する方法 インポート時の注意 この記事で紹介している商品/関連記事 はじめに はい、ブログ関連記事です。 Seesaa ブログ にて 新しいブログを作成したり バックアップしたデータをインポートしたり することがあるかと思いますが MTファイルを読み込ませても 失敗しましたとでてデータを移行できないなんて事があります。 今回は実体験した解決方法などを。 【 目次へ戻る 】 インポートできない原因を考える 自分の場合ですが エクスポートしたデータの URL を編集していたため URL が少し変になっていて アップロード → 記事を削除 → アップロード を 数回繰り返していたら、MTのエラーで 急にアップロードできなくなりました。 多分1日にアップロードできる回数が 決まっているんだと思います。 ちなみに自分ではありませんが 昔、雑用でちょっと使用したという人がいまして Seesaaブログで名前とか適当に情報入力してみたら メールは来るの遅いし MT制限でアップロード出来ないし、駄目じゃん ※登録したばかりなのに制限とはこれいかに (笑 とか言っていたのを思い出しました。 自分が登録したときはそういうのはなかったと思うので 適当な情報を入れて登録した時とかも 制限があるのかもしれませんね。 【 目次へ戻る 】 制限を解除する方法 それでは、MT制限でインポート出来ないの ( アップロードできない…

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プロフィール

・このブログの管理者:気ままさん
・性別:男
・年齢:ぼーっとしている間に35~45歳の間になる。
・趣味:パソコンを使用する環境を快適にする為に知識を蓄え、設定する、読書
・好きな食べ物:夕食に食べるフルグラが最近のお気に入り。
・嫌いな食べ物:生もの全般 ( 食事の楽しみより食あたりを警戒 )
 口に入れるとネチョネチョするもの全般
・好きな言葉:小さな事からコツコツと、継続は力なり、縁の下の力持ち
・嫌いな言葉:( 年単位で継続しているものに対し ) こんな役に立たないものに時間をかけて
・一言: ( 2019/01/11 )
 こんにちは、気ままなブログを管理している 気ままさん です。
 使ってよかった商品のレビューと生活で便利そうな事と
 パソコン、タブレット、アプリの設定などが主です、
 私は記憶力がポンコツなのでどこかに書いておかないと
 記憶が DELキー 押したかのように消えるので自分用だったりします。
 コツコツ継続は得意なので 気まま に更新中。
 いらっしゃいませー。

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