気ままの簡易レビュー 2

【 目次 】 はじめに 自分の血圧を知るのが大事 面倒くさがりなら手首式血圧計 自分の血圧を把握 この記事で紹介している商品／関連記事 はじめに NHKスペシャルにて 血圧サージが危ないという番組が放送されていました。 番組を見ていない方に 簡単に説明すると、１日で血圧がぐんと上がる事がある。 上の血圧が 130 以上、下が 80 以上で 脳卒中等になりやすくなるよ。 特に上の数値を超えていて 数日計測して平均値が 20 以上変化していると 血圧の変動が起きすぎていて あまりよろしくないというお話でした。 【 目次へ戻る 】 自分の血圧を知るのが大事 それで血圧の改善方法は 世の中にいろいろあると思いますが 改善の前には まず、自分の血圧を知るのが大事です。 という話でした。 番組ではお医者様が使用するような 腕に巻くのを使用していましたが あれ、家庭で使用するのには 面倒じゃありませんか？ 計測するのに服の上からでも大丈夫、 という話を聞きますが 夏なら問題ないとして 冬は着込んでいますし 何より腕をめくるのは寒い！ 血圧上がる (^o^)ﾉ みたいな。 そこで、おすすめなのが手首式の血圧計です。 読んで字のごとく手首に巻いて 計測する機械ですね。 【 目次へ戻る 】 面倒くさがりなら手首式血圧計 自分が使用しているのは以下ですが 日本精密測器 手首式デジタル血圧計 WS-900 [ Amazon ] 簡易レビュー、画像などはこちらです。 日本精密測器 …