糖質制限ダイエット 目標達成して体重維持 25ヶ月目。

プチ糖質制限ダイエットをして目標体重に到達。 体重維持に移行して25ヶ月目。 リバウンドをしないようにの記録です。 それでは経過発表。 今回も TANITA 体組成計 BC-708-WH で計測しました。 *は恥ずかしいので伏せてあります。 03/01 *8.1 03/02 *8.5 03/03 *7.7 03/04 *7.8 03/05 *8.1 03/06 *8.4 03/07 *8.0 03/08 *8.4 03/09 *8.0 03/10 *7.8 03/11 *7.5 03/12 *8.6 03/13 *8.2 03/14 *7.9 03/15 *8.3 03/16 *7.9 03/17 *8.4 03/18 *8.4 03/19 *8.1 03/20 *7.8 03/21 *8.4 03/22 *8.9 03/23 *8.8 03/24 *7.7 03/25 *8.3 03/26 *8.4 03/27 *8.7 03/28 *8.1 03/29 *7.7 03/30 *7.6 03/31 *7.5 1ヶ月で 0.6 Kg の 減 でした。 先月で糖質制限食を終了して 維持の食事に移行して丸2年ですか、 月日がたつのは早いものですね。 2年前は確か *6.0 でこれ以上下がらないから という理由で終了したと思うので 2年で増加は 1.5 kg ですか。 リバウンドしているといえばしていますが 許容範囲みたいな? さて、今月は少し体重の減りが 少し違う感じですが、理由があり…

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