ダイエット 夏の意外な体重増加理由 1ヶ月1キロずつ太る悪夢発生。

【 目次 】 はじめに なぞなぞ 太った理由 糖質制限なら おすすめリンク/関連記事 はじめに この夏の3ヶ月で1ヶ月1キロずつ 体重が増加していき 合計3キロも太ってしまいました。 それで太った原因が 特定できたのでブログネタです。 【 目次へ戻る 】 なぞなぞ さて、頭の回転をさせると痩せるよ。 という風潮があると思うので 今回はなぞなぞ形式にしてみました。 お急ぎの方はすぐ下に太った理由が書いてあります。 お急ぎでない方は、推理をお楽しみください。 なぞなぞ。 管理者の気ままさんが この夏だけあり得ない程に 短期間で ( 3ヶ月 ) 太ってしまった理由は、なーんだ。 ヒント。 ・この夏だけ1ヶ月に1キロずつ太ってしまいました。 ・食事の種類は日々ローテーションです。 ・食べる量は毎日ほぼ一定です。 ・好きな飲み物はコーヒー ( ミルクのみ、砂糖なし ) です。 ・運動量は春夏秋冬、一定です。 ・今年、エアコンと冷蔵庫を買い換えました。 ・今年も暑さが尋常じゃない。 【 目次へ戻る 】 太った理由 それでは答え合わせですが。 答えはズバリ、冷蔵庫を買い換えたこと。 冷蔵庫と体重増と、どう関連するんじゃーい。 私もそう思いました。 ですが、ただの冷蔵庫じゃありません。 水を補給すると氷が自動で作られるのです。 夏、暑い、氷が出来る、コーヒー好き。 総…

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【癒やしの歌】 歌に込められた力に、いつも私は心を助けられている。

暇人日記です。 こんなことを言うと変な事扱いされるので リアルでは言いませんが 私は20歳ぐらいまで歌が嫌いでした。 歌を聴く機会はいくらでもありましたが なんて言うんでしょうか。 失礼ながら、うるさいだけ。 よく心に響く、という表現がありますが 何にも響かないという状態。 けれども、とある日に私的にドンピシャな 歌を聴き、それから歌に興味が湧いたのでした。 というのを以下に書きました。 このストレス社会、好きな歌は嫌な事を忘れられる精神安定剤的存在。 最近、ストレスが溜まって 疲れるんですよね。 まあ、誰もがそうなのでしょうが。 そういう時に親しい人と愚痴を言いつつ~ なんてやればいいのですが 私はどうしても 愚痴を言うのは相手の心にその愚痴を 放り込むという考えでして 心にしまうタイプなんですよね。 人と話していると 愚痴は入ってくる物ですから ストレス半端じゃないです。 よくもまあ、私に愚痴を放り込んでくれるよ。 そんな感じなので いきなりではありますが 私の死因はきっと胃がん か 心因性のストレス心筋梗塞かなと 思っている気ままさんであります。 今月も胃が痛くて胃薬飲んでいますしね。 キューッと来て脂汗出ますよ。 ですけれども 最近は好きな音楽、歌を聴いていると とても心が安まるんですよね。 疲れたなあ、という時でも 自分の部屋で静かに 1時間近く好きな曲をリピートしていると 元気が湧いてきます。 時には胃がキリキリするという場合でも リラックスすること…

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Win10 ユーザーフォルダが消えても大丈夫なようにパーティションを分割しよう。

【 目次 】 はじめに AOMEI Partition Assistant 実行前にバックアップを パーティションの分割方法 この記事で紹介している商品/関連記事 はじめに Windows10 October 2018 Update が 発表されましたが 相変わらずと言いますか不具合が出て ユーザーフォルダ内のパブリックフォルダが 消えるようです。 ※ 2018/10/07 現在でのお話、Win10 の配布は停止している模様 消えてしまった人はお気の毒、 アップデート中に消えたのだから 上書きされているでしょうし復元できるんですかね。 というわけで今回は 自動、手動でアップデートして消える可能性のある HDD を内部で区切り ( パーティションを区切ると言います ) Cドライブの他に Dドライブを作って Windows10 ( OS の入っている部分 ) を Cドライブに、 そのほかのファイルを Dドライブに入れておけば Windows のインストールをしても Dドライブは 消えないので 今回のようにマイクロソフト側のミスで Cドライブのデータが消されても大丈夫だよ。 という記事です。 【 目次へ戻る 】 AOMEI Partition Assistant それでは HDD のデータを保管する箇所を区切る ( パーティションを区切る、または分割する ) アプリを使用して分割します。 「AOMEI Partition Assistant」パーティションの拡張・分割・結…

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Win10 October 2018 Update ISOをUSBメモリへ書き込みブートしてインスト。

【 目次 】 はじめに Windows10のISOファイルを入手 ISO をブート可能にしてUSBメモリへ BIOSでUSBメモリから起動するように この記事で紹介している商品/関連記事 はじめに Windows10 October 2018 Update が公開されましたね。 毎回、ISO のファイルを落として DVD-R に焼いている方に BAD なニュースです。 64 bit の場合は、 4.7GB 以上なので DVD-R には焼けません。 2層か DVD-DL 等に焼かないと駄目になりました。 そんなこんなで ISO から USB に書き込んで ブートするファイルを作成する方法です。 8GB 以上の USBメモリ 等を用意してね。 【 目次へ戻る 】 Windows10のISOファイルを入手 もう入手済みかもしれませんが Windows10 の ISO ファイルの入手方法です。 正規の? MS の実行ファイルを使用すると 0%から動かないなんて事があります。 ISO すらまともに落ちてこないのか。 と嘆く前に簡単に ISO を落とす方法です。 方法は2つで 1つはブラウザの user agent を Windows 以外に変更し Windows 10 のダウンロード から落とせます。 もう1つはアプリを入れてダウンロードする方法です。 Microsoft Windows and Office ISO Download Toolフリーソフト100 起動して Win…

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Windows10 October 2018 Update のまぶしい背景色を灰色 (グレー) に変更

【 目次 】 はじめに テーマのダウンロード テーマの書き換え この記事で紹介している商品/関連記事 はじめに Windows10 October 2018 Update ( v1809 ) が 公開されました。 我がブログでの恒例となりつつある 背景と文字色を灰色 ( グレー ) に変更して パソコンの画面をまぶしくないようにしよう。 【 目次へ戻る 】 テーマのダウンロード それでは、Windows のまぶしい背景を 変更するテーマです。 Windows10 October 2018_181003.theme MD5:C57A996482A884BB144A9A8C1BF69BC6 ※画像は Windows10_April 2018 Update の物ですが  色は同じです、スクリーンショットを保存し忘れ 使用はダブルクリックで即変わります。 ------ 2021/09/21 追記 テーマ色の微調整をしていて テーマが変化しなくなってしまった?という場合は 以下に対応策を書き込んでおきましたのでよろしければどうぞ。 テーマを適用しても反映されない ( 最下部のコメント欄にて ) ------ ご使用は自己責任で使用し どのような状態になっても作者である気ままさんは 責任を一切とりませんので これに同意をいただけない方は ご使用の許可をいたしかねます。 【…

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・このブログの管理者:気ままさん
・性別:男
・年齢:40代
・性格:プログラミング的思考+スキゾイド傾向
    去る者は追わず来る者は拒まず ( 人の悪意には敏感 )
・趣味:読書、パソコンを快適にする設定を探しにWeb旅行
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    需要のあるなしは関係なく、私が気に入った役に立った事を
    書いており必要な方が好きに観覧して頂ければと。
    私に出来ることは情報を収集し、まとめ、書き出すのみ。
    しがないブログではありますが何かのお役に立てれば。

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