ダイエットでパスタを食べても大丈夫 ポポロスパ CarbOFF (低糖質パスタ)
突然ではありますが、皆様はダイエットをしていますか？
私はフルグラを食べるだけの簡単ダイエットをしています。
体重増加をフルグラでジワジワ解消、１食置き換え12ヶ月で５．６Kg減。
それで、たまにはパスタが食べたい。
という訳で、私的には今年パスタ１回も食べていないのですよ。
理由は食べた翌日は必ず体重が増加するから。
糖質が多いのでしょうか。
少々食べても食べた気にならないので
少し多めに食べてしまうからかも知れません。
そこで、以下のパスタで試してみることにしました。
ポポロスパ CarbOFF (低糖質パスタ) 1.6mm
Amazon / 楽天市場 / Yahoo!
とりあえず 240g の物を購入して
茹でようとしたら家族も食べるとのことで。
それで 2/3 入れようとしたら
全部で２人前じゃない？とご家族。
いや、多過ぎなのでは？と思ったが 240g の１袋を
お湯が沸騰してから 10分 程度煮る。
うーん、どう見ても３～４人分です。
とりあえず 1/3 ずつ私と家族、残りは翌日に残した。
オリーブ油で絡めておくと大丈夫です。
ソースは袋から取り出してかけるだけの
キユーピー あえるパスタソース ミートソース フォン・ド・ヴォー
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手抜k・・・ゲフンゲフン
手間いらずでパスタのできあがり。
食べてみると、食感が輪ゴムです、ムニムニしてます。
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