ダイエットでパスタを食べても大丈夫 ポポロスパ CarbOFF (低糖質パスタ)

突然ではありますが、皆様はダイエットをしていますか? 私はフルグラを食べるだけの簡単ダイエットをしています。 体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え12ヶ月で5.6Kg減。 それで、たまにはパスタが食べたい。 という訳で、私的には今年パスタ1回も食べていないのですよ。 理由は食べた翌日は必ず体重が増加するから。 糖質が多いのでしょうか。 少々食べても食べた気にならないので 少し多めに食べてしまうからかも知れません。 そこで、以下のパスタで試してみることにしました。 ポポロスパ CarbOFF (低糖質パスタ) 1.6mm Amazon / 楽天市場 / Yahoo! とりあえず 240g の物を購入して 茹でようとしたら家族も食べるとのことで。 それで 2/3 入れようとしたら 全部で2人前じゃない?とご家族。 いや、多過ぎなのでは?と思ったが 240g の1袋を お湯が沸騰してから 10分 程度煮る。 うーん、どう見ても3~4人分です。 とりあえず 1/3 ずつ私と家族、残りは翌日に残した。 オリーブ油で絡めておくと大丈夫です。 ソースは袋から取り出してかけるだけの キユーピー あえるパスタソース ミートソース フォン・ド・ヴォー Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 手抜k・・・ゲフンゲフン 手間いらずでパスタのできあがり。 食べてみると、食感が輪ゴムです、ムニムニしてます。 …

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