体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え14ヶ月で6.2Kg減。

薬の副作用で太ってしまいダイエット企画。 14ヶ月目。 やる事は以下のグラノーラを 夕食 ( お米 ) の代わりに食べるだけの簡単なお仕事。 カルビー フルグラ糖質オフ 600g Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 体重は14ヶ月前で 71.5 kg 。 14ヶ月目、65.3 kg 、マイナス 6.2 kg 。 2019年10月から2020年01月までは 65.9 kg で止まっていまして ようやく停滞期を抜けて私の折れかかった心が 安心してポッキリと、折れた。 とまあ冗談は置いて 先月、余計な事を書いて書けなかった家での過ごし方、服装編。 ダイエットに服装なんて関係あるのか?という感じですが 外見は家で着る冬服、その上にガウン、羽毛で尻が隠れる程度の。 別に高価な奴ではない、ユニクロみたいなモコモコのでよし。 もしくは半纏 ( はんてん ) 、よくおばあちゃんが着ている奴である。 そして頭には毛糸の帽子、首にはマフラーを巻く。 何でこんな家で重装備しているんだ。 暖房入っていて暑くして汗をかいているのか? という疑問にはNO。 こうしているのは、暖房が家に入っていないから。 私の家にはコタツのみである。 ちなみに暖房を入れられないぐらいの経済力なのか? というのもNO、まあそんなにお金がある訳じゃないけど。 私の家族は暖房を入れて過度に暖まると 肌がすぐかゆくなるという体…

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・このブログの管理者:気ままさん
・性別:男
・年齢:ぼーっとしている間に35~45歳の間になる。
・趣味:パソコンを使用する環境を快適にする為に知識を蓄え、設定する、読書
・好きな食べ物:夕食に食べるフルグラが最近のお気に入り。
・嫌いな食べ物:生もの全般 ( 食事の楽しみより食あたりを警戒 )
 口に入れるとネチョネチョするもの全般
・好きな言葉:小さな事からコツコツと、継続は力なり、縁の下の力持ち
・嫌いな言葉:( 年単位で継続しているものに対し ) こんな役に立たないものに時間をかけて
・一言: ( 2019/01/11 )
 こんにちは、気ままなブログを管理している 気ままさん です。
 使ってよかった商品のレビューと生活で便利そうな事と
 パソコン、タブレット、アプリの設定などが主です、
 私は記憶力がポンコツなのでどこかに書いておかないと
 記憶が DELキー 押したかのように消えるので自分用だったりします。
 コツコツ継続は得意なので 気まま に更新中。
 いらっしゃいませー。

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