体重増加をフルグラでジワジワ解消、１食置き換え14ヶ月で６．２Kg減。
薬の副作用で太ってしまいダイエット企画。
14ヶ月目。
やる事は以下のグラノーラを
夕食 ( お米 ) の代わりに食べるだけの簡単なお仕事。
カルビー フルグラ糖質オフ 600g
Amazon / 楽天市場 / Yahoo!
体重は14ヶ月前で 71.5 kg 。
14ヶ月目、65.3 kg 、マイナス 6.2 kg 。
2019年10月から2020年01月までは 65.9 kg で止まっていまして
ようやく停滞期を抜けて私の折れかかった心が
安心してポッキリと、折れた。
とまあ冗談は置いて
先月、余計な事を書いて書けなかった家での過ごし方、服装編。
ダイエットに服装なんて関係あるのか？という感じですが
外見は家で着る冬服、その上にガウン、羽毛で尻が隠れる程度の。
別に高価な奴ではない、ユニクロみたいなモコモコのでよし。
もしくは半纏 ( はんてん ) 、よくおばあちゃんが着ている奴である。
そして頭には毛糸の帽子、首にはマフラーを巻く。
何でこんな家で重装備しているんだ。
暖房入っていて暑くして汗をかいているのか？
という疑問にはＮＯ。
こうしているのは、暖房が家に入っていないから。
私の家にはコタツのみである。
ちなみに暖房を入れられないぐらいの経済力なのか？
というのもＮＯ、まあそんなにお金がある訳じゃないけど。
私の家族は暖房を入れて過度に暖まると
肌がすぐかゆくなるという体…