体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え15ヶ月で7.2Kg減。

薬の副作用で太ってしまいダイエットしよう企画。 15ヶ月目。 以下のグラノーラを夕食 ( お米 ) の代わりに 食べるだけの簡単ダイエット。 カルビー フルグラ糖質オフ 600g Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 体重は15ヶ月前で 71.5 kg 。 15ヶ月目、64.3 kg 、マイナス 7.2 kg 。 先月よりぴったり1kg減りましたね。 フルグラに置き換えるだけなのに、効果は抜群だよ。 減るのはジワジワですけれども。 さて、先月に書けなかった自宅での過ごし方をば。 私は、完璧なインドアです。 仕事などの用事がなければ自宅にいます。 本を読んだり、テレビを見たり、音楽を聴いたり、ブログを書いたり。 そんな事ばかりしておりダラダラとしております。 え、ダイエットの記事なのだからダイエットに関する事じゃないんかい! それともフルグラを食べていればジワジワ痩せていくのか? と疑問に感じるかと思いますが 私は本を読んだり、テレビを見たり、 ウォークマンで音楽を聴いている時は座っていません。 部屋の中をのろのろ程度のスピードでウロウロするか 立ち止まって足踏み、ジャンプなどをしながら鑑賞をしております。 ウロウロしていて他の家族がくつろいでいたら 邪魔や気が散るやんけ!となりますがそこは工夫して 例えばテレビを見ている家族の後ろの方でウロウロしております。 別に広い部屋でな…

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Wi-Fi の速度が遅いので有線LANにしたら快適、ドライバの更新方法。

【 目次 】 はじめに 購入したLANケーブル ドライバが合わないとブルースクリーン この記事で紹介している商品/関連記事 はじめに 皆様のネットワーク環境、 Wi-Fi は安定していますか? 私の家では、近所で Wi-Fi の数が徐々に増えていて Wi-Fi の速度が時間帯により遅くなる現象があります。 このブログを書くために ページを開くだけでもブラウザの読み込みがクルクルとして 一向に終わらないという。 そこで、ノートパソコンを今までの無線から 有線LAN へ戻すことにしました。 ブログネタです。 【 目次へ戻る 】 購入したLANケーブル それでは、購入した LANケーブルを。 エレコム LANケーブル ツメが折れない やわらか LD-GPAYT-BU70 Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 私が購入したものは7mです。 パッケージの袋が白くなっていますが 粉や汚れ、砂埃ではなく、写真だとこう映っているだけです。 購入時に忘れやすい、高さの計算を忘れずに。 私は昔、高さの計算を忘れて購入して どうやっても距離が足りないを経験した人。 パッケージ裏面、拡大で読めます。 生産国は中国。 通常で使用している限りは 爪が折れないといううたい文句。 裏から見た風。 ケーブルの幅は 5mm程度。 しなやかさがあり 90度 曲げて設置 …

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パナソニック 掃除機 MC-PK20G-N を購入、思った以上に軽く感じる。

【 目次 】 はじめに 購入した掃除機 商品画像 動画 使用して 不便なところ 他社の布団ブラシなど おまけ 段ボールは丈夫 この記事で紹介している商品/関連記事 はじめに 先日、愛用の掃除機のホースが裂けてしまう。 購入して6年目であった。 替えのホースを買うか本体を買い換えるか 迷ったのだが、床用ノズルについている 回転ブラシも異音が出ているので 思い切って買い換える事にした。 購入して、特に問題なく使いやすいので ブログネタです。 【 目次へ戻る 】 購入した掃除機 購入した掃除機は以下です。 パナソニック 掃除機 MC-PK20G-N Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 購入理由は ・お年を召した家族が扱いやすいよう軽量 ・電動で回転するブラシがある事 ・予算は 25000 円以下 ・1年以下で壊れるようなレビューがない事 ・出来ればパナソニック製 ( Panasonic ) 我が家は一部フローリングなので 吸い込み口に回転ブラシがないと張り付いているゴミが 取れにくいので電動回転するものを。 予算は今回本体が壊れたのではなく ホースが破れたので、高価でもそういう部品が壊れたら 高い物を購入しても、となったので2万円台予算。 今まで使用していたのがパナソニック製で 特に使いづらすぎる!という事もなかったので 同じ会社を、冒険はしない。 【 …

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