気ままの簡易レビュー 2

薬の副作用で太ってしまいダイエットしよう企画。 19ヶ月目。 やる事は簡単でフルーツグラノーラ、フルグラを 夕食のお米 ( ご飯 ) と置き換えるだけの 手間なしダイエット。 カルビー フルグラ糖質オフ 600g Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 体重は19ヶ月前で 71.5 kg 。 19ヶ月目、62.4 kg 、マイナス 9.1 kg 。 先月は 62.8 kg でしたので 先月と比べて － 0.4 kg ですね。 ただ家族で体重が先月と比べて減っているのは私だけー。 えっへん。 さて、今月のネタは間食です。 私のこのフルグラダイエットは長く続けるのを 目的としてやっていますので間食もしています。 間食は際限なく、ではもちろんなく 自分で決めた量までとします。 例えば１日で ・ポテトチップ １袋の半分まで ・ビスコなどの小分けの袋 ２個まで ・アイス １個まで このように決めて好きに食べるだけです。 体重が停滞するか減れば問題はありませんが 逆に増える場合は量を減らします。 私で言えば １週間５日は上の例でどれか１個食べています。 何も苦はない、食べているので。 ですのでダイエットはキツいというイメージがない。 そもそもキツかったら私のようなブログに 「 気ままな～ 」 と タイトル名をつける人が続けられるわけないので。 ちなみに、上は厳密に守ろうという…

【 目次 】 はじめに ぐーぴたっを食べよう 空腹＋ぐーぴたっ＋頭痛薬で胃痛軽減 食べやすい、頭に響かない お腹の空き具合が軽減 ３個入っている 難点 扱いによって砕ける ぐーぴたっ、です この記事で紹介している商品／関連記事 はじめに 皆様は頭痛持ちでしょうか？ 現在５月、最近は天候が不安定で 頭痛がしておりイライラしてしまいます。 頭痛薬は飲めば軽減されるのですが 飲むタイミングにより胃に食べ物が入っていない為 今度は胃痛がする始末。 少し食べてから飲もうと思っても 頭に響かない手頃な食べ物がない。 そんなときに手軽に食べられる、おかしをブログネタ。 【 目次へ戻る 】 ぐーぴたっを食べよう 頭痛で頭痛薬を飲む前に少しの物が食べたい場合 ぐーぴたっ、がオススメです。 ナリス化粧品 ぐーぴたっ Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 商品パッケージはこの様に 個包装になっていて、３袋入っております。 オススメの理由は以下にて。 【 目次へ戻る 】 空腹＋ぐーぴたっ＋頭痛薬で胃痛軽減 何と言ってもオススメなのは 空腹時にぐーぴたっを食べてから頭痛薬のバファリンを 飲むと胃痛がこない、または、かなり軽減される事です。 ※かなり軽減 ＝ 胃の調子が悪くなるが胃痛までには行かない 頭痛薬 バファリン Amazon / 楽天市場 / Yahoo! …

NordVPN を使用してネットをしている皆様こんにちは。 トップレベルのVPNサービス。ワンクリックでオンラインセキュリティ対策を。 | NordVPN 今回は、ブラウザのアドオン SwitchyOmega を使用し VPN 接続をしている方で 通常は VPN を使用しないで接続し指定のサイトを開いたら 自動で VPN 接続をするの設定です。 Proxy SwitchyOmega [ Chrome ] Proxy SwitchyOmega [ Firefox ] ----- まず大前提としまして SwitchyOmega のアドオン、拡張機能へ NordVPN の VPN 設定をして下さい。 私の記事でよければ以下にて。 【設定】 NordVPN Proxy SwitchyOmegaアドオン使用で接続 Firefox Chrome Opera ----- それでは設定方法です。 New profile... → 上に名前 ( 何でもよい ) → Switch Profile → Create ( New profile... の上にある、Auto swich でもよい、２個目以降を作るなら New profile... ) ＋Add condition をクリック ・Condition Type を Host wildcard に ・Condition Details に自動で変更するホ…