食事の質を落とさずカロリーを減らそう ( 甘さ/糖質控えめ ) 、コロナ太りにも

現在8月ですが毎日熱い、皆様いかがお過ごしでしょうか? 「 熱い 」 の漢字は 「 暑い 」 ではないかって? 「 熱い 」 と書きたい気分なのです、一言言えば異常な暑さ。 さて、その暑さと同時にコロナでの自粛が加わり 体重増になってしまったという皆様へ 私もダイエットを 20ヶ月前 からしていまして。 体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え20ヶ月で8.6Kg減。 カルビー フルグラ糖質オフ 600g Amazon / 楽天市場 / Yahoo! これを夕食のご飯 ( お米 ) とすげ替えて カロリー制限的なことをしております。 また、私は甘いものは苦手なので 意図的に甘さ控えめの商品を購入しております。 昔は、そういう商品の味は正直言いまして 美味しくない、カロリーや甘さを控えた分、味が犠牲に。 という風でしたが現在では美味しくないと売れないからか 工夫され甘さ控えめでも、とても美味しい。 最初は菓子パン。 クリームは濃厚系、クリームなので甘いのが苦手な人だと 見るだけで胸焼け、100%拒否する商品なのだが 爽やかな甘さ控えめで、しつこい甘さがない。 次は、そうめん・・・ではなく 糖質0g麺 を。 紀文 糖質0g麺 Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 麺類はほぼ糖質なのに、糖質がほぼないという。 何で出来ているんだ、まぼろし~ という IKKO さん…

続きを読む

人気記事

プロフィール

・このブログの管理者:気ままさん
・性別:男
・年齢:40代
・性格:プログラミング的思考+スキゾイド傾向
    去る者は追わず来る者は拒まず ( 人の悪意には敏感 )
・趣味:読書、パソコンを快適にする設定を探しにWeb旅行
    得た知識でブログの執筆
・一言:どうも、気ままさんと申します。
    需要のあるなしは関係なく、私が気に入った役に立った事を
    書いており必要な方が好きに観覧して頂ければと。
    私に出来ることは情報を収集し、まとめ、書き出すのみ。
    しがないブログではありますが何かのお役に立てれば。

プライバシーポリシー

プライバシーポリシー

当サイトでは、第三者配信による広告サービスを利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 (氏名、住所、メール アドレス、電話番号は含まれません) を使用することがあります。このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、ここを参照するか ブラウザのCookie機能をオフにしてアクセスしてください。

気ままの簡易レビュー 2 はamazon.co.jpを宣伝しリンクすることによって
サイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムであるAmazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

カウンター