体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え28ヶ月で8.4Kg減。

薬の副作用で太ってしまったのでダイエットをしようと思い 夕食のご飯 ( お米 ) をフルグラに置き換えるだけの 簡単なダイエットを始めて 28ヶ月目。 以下のフルグラを購入し、食べるだけの簡単方法。 食べる量はおかずの多い少ないで調節する。 カルビー フルグラ糖質オフ 600g Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 体重は28ヶ月前で 71.5 kg 。 28ヶ月目、63.1 kg 、マイナス 8.4 kg 。 先月は 62.3 kg 、なのでプラス 0.8 kg 。 大敗北である。 言い訳としましては、今月は恒例の頭痛が来て 何かを食べてしまったのと、この画像は増えたな?ていう状況の画像。 ブログに写真を掲載するに当たり 一番増加した場合と減った場合は最低値更新で写真を撮っている。 それで、最低値がそのうち来るだろうと撮らずにいて 頭痛が来たので増加写真は撮る、まだ減った画像は撮っていない。 ブログの記事を書く時間になる、この画像しかない。 オワタ\(^o^)/ 見よ、この見苦しい言い訳! これが食べ物の誘惑に負けた最後の抵抗だ! とまあ、この話は置いておいて たまには体重は増加するよというお話。 ダイエットの記事を読んでいると 宣伝効果の高い物ほど、ぐぐっと痩せている。 人間は機械ではないけれども、 正しいと思われる方法をすればダイエットで減るのは当たり前。 そして減少…

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爪切りが怖い 初心者も使いやすくお手軽価格で買える 貝印 宝石ツメヤスリ

【 目次 】 はじめに 購入した爪ヤスリ 写真 削りやすい工夫、ここがポイント 洗い方と乾燥 爪の付け根のささくれ この記事で紹介している商品/関連記事 はじめに 皆様は爪を切るときに、爪切り派ですか?それとも爪ヤスリ派ですか? 私は、40歳ぐらいまでは爪切り派でしたが この爪やスリを使ってからは魅力にとりつかれ爪ヤスリ派です。 べべべ、別に老眼入ってきて爪が見えにくくなったとか 肉を切りそうで怖いとかそう言うんじゃないんだからね! ( 精一杯の虚勢 ) 手の指と足の親指のみを爪ヤスリ。 足の親指以外は爪切りに分割。 理由は簡単で、爪が硬いので爪切りだと割れそうで怖い。 爪ヤスリで削れば安心。 逆に足 ( 親指以外 ) は、爪ヤスリだと爪が剥がれそうなので爪切りを。 最近購入しました爪ヤスリがとても良かったのでブログネタです。 【 目次へ戻る 】 購入した爪ヤスリ 貝印 宝石ツメヤスリ HK0651 Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 私は、子供の頃から爪切り派で爪ヤスリは初めてですが 初心者でも爪が削りやすく、そして価格が安い。 ワンコイン ( 500円 ) 以下。 ※価格、送料、代引き手数料は時期により変化する場合があります。   ( 2021/03/26 時点での価格です ) 興味があるけれども、使うまでは合う合わないはわからない。 高価なものをいきなり買う…

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WonderFox HD Video Converter Factory Pro を期間限定で無料入手しよう。

【 目次 】 はじめに 無料のライセンスを入手 [ 2021年04月10日まで ] 景品版 ( 現在のページで入手可能 ) と正式版の違い 有料版は敷居が低く始めやすいメリットがある この記事で紹介している商品/関連記事 はじめに 皆様は Windows で動画を編集作成・編集していますか? 私はブログや私的で撮った動画を編集しております。 最近では、コロナなどの自粛で ( 始める動機としてはあれですが ) 動画を編集、加工したかったけれども始めてみようかな? と新しい事にチャレンジしている方も多いとか。 期間限定ではありますが 有料の動画を加工・編集するソフトウェアが無料で手に入る キャンペーンと申しますか情報がありましたのでブログネタ。 【 目次へ戻る 】 無料のライセンスを入手 [ 2021年04月10日まで ] それでは早速でありますが WonderFox HD Video Converter Factory Pro の 無料のライセンスを入手するリンクはこちら。 WonderFox HD Video Converter Factory Pro景品と割引 「 無料ダウンロード 」 というボタンを押すだけ。 よくあるユーザー登録をして!という事もありません、簡単。 ちなみに、どういうソフトウェアなの?の疑問はこちらを。 WonderFox HD Video Converter Factory Pro超…

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血圧対策 ( 健康 ) は毎日でなく数年持続が可能な ( 金銭的負担を含む ) 手軽なものを。

皆様は血圧は高めでしょうか? 私は今のところ正常ではありますが両親が高血圧で 私にも当然その遺伝子が組み込まれております。 私の両親はこのような。 142 / 80 / 65 ( 最高血圧 / 最低血圧 / 脈拍 ) 小さめの 血圧降下剤 を飲んでおりますが このぐらいで安定していますね。 私ではありますが、こちら。 110 / 70 / 76 ( 最高血圧 / 最低血圧 / 脈拍 ) 最高血圧が120 ㎜Hg未満、最低血圧が80 ㎜Hg未満 だと 至適血圧と呼ばれるらしい、大げさに言うと、かなりいいよ!的。 ちなみに血圧計はこちらを使用している。 手首に巻いてボタンをポチッとなで簡単血圧計測。 敵を知るには味方から。 日本精密測器 手首式デジタル血圧計 WS-900 Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 簡易レビュー。 日本精密測器 手首式デジタル血圧計 WS-900 を購入。 両親は 70代、私は40代ですね。 家族で運動や食生活が違うのでどれがいい!と言えませんが 比較して考えられる事は 私は薄めの味が好きでして自宅で調理しているものを 食べる場合は味が薄め。 味が薄ければ個々で塩や調味料などを追加する家なので 両親は味が薄いと塩や醤油を追加していますが 私はそのまま食べています。 味が薄いから、かけるよ?と毎回聞いてきますが かけた事はない、シンプル好きなので。…

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ATOK 2021年度公開の体験版を試す場合、必ず学習情報の移行をする事

皆様は Windows で何かを書く場合の日本語入力は何をご使用ですか? 私は 一太郎同梱の ATOK 2019 を使用しております。 この度、ATOK の 2021年に公開された体験版を入れて 何個か記事を書いての感想をば。 大したことは書けませんが。 ATOK 30日間の体験版は以下より。 既に ATOK をインストールしてある場合はアンインストールしてから。 別バージョンの ATOK を共存することは不可。 ATOK.com | ジャストシステム ちなみに、ATOK はクレジットカードを使用してお金を継続して払うバージョンと 一太郎というエディタを購入すると入っている ATOK の2種類あります。 後の一太郎は買い切り版で、OS が対応している限りは ATOK を金銭の追加払いなしで使えます。 一太郎 2021 を購入したら同梱の ATOK 2021 がずっと使えるの意味。 来年発売するであろう 2022 は、また購入しない限りは使えない。 最低限の金銭で、ずっと同じバージョンを使いたいの場合ならパッケージ版を。 一太郎 ( ATOK 同梱 ) Amazon / 楽天市場 / Yahoo! さて、前口上が長いではありますが 快適さは上の文章をスラスラ打て変換が出ます、流れるように。 最近は、そこまで日本語入力にイライラさせられるというものは あまりないと思いますが ATOK も同じく快適。 2019 と比較…

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プロフィール

・このブログの管理者:気ままさん
・性別:男
・年齢:ぼーっとしている間に35~45歳の間になる。
・趣味:パソコンを使用する環境を快適にする為に知識を蓄え、設定する、読書
・好きな食べ物:夕食に食べるフルグラが最近のお気に入り。
・嫌いな食べ物:生もの全般 ( 食事の楽しみより食あたりを警戒 )
 口に入れるとネチョネチョするもの全般
・好きな言葉:小さな事からコツコツと、継続は力なり、縁の下の力持ち
・嫌いな言葉:( 年単位で継続しているものに対し ) こんな役に立たないものに時間をかけて
・一言: ( 2019/01/11 )
 こんにちは、気ままなブログを管理している 気ままさん です。
 使ってよかった商品のレビューと生活で便利そうな事と
 パソコン、タブレット、アプリの設定などが主です、
 私は記憶力がポンコツなのでどこかに書いておかないと
 記憶が DELキー 押したかのように消えるので自分用だったりします。
 コツコツ継続は得意なので 気まま に更新中。
 いらっしゃいませー。

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