体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え29ヶ月で8.6Kg減。

体重が薬の副作用で増えてしまいダイエットしよう企画。 開始から 29ヶ月目。 やってる事は、以下のフルグラを夕食のお米とすげ替えて 食べ、カロリーコントロールするだけの簡単ダイエット方法。 カルビー フルグラ糖質オフ 600g Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 体重は29ヶ月前で 71.5 kg 。 29ヶ月目、62.9 kg 、マイナス 8.6 kg 。 先月は 63.1 kg 、なのでマイナス 0.3 kg 。 最近、体重の増減が低下といいますか動かないという自覚はある。 しかしながら腰回りの脂肪に変化に気づいた。 簡単表現すると、お腹のお肉がムンズッ!ではなくプニプニである。 脂肪がぎっしり詰まっている、から柔らかなってきた。 お腹自体も、そういえば出っ張りが減ってきた感。 劇的にではなく、あれ?という具合に。 そう考えると、私の適正体重は 62 kg 程度なのかもしれない。 これ以上体重が減らないから脂肪を減らしていく的な。 本格的にダイエットを学んでいるという私ではないので 脂肪が減って、また体重が減るのかもしれないが。 とにかく、健康的に減っていくのはよい。 ダイエットだと無理して体重減らして体調壊しリバウンドするより 長時間、年単位でジワジワと行けば。 今回は、書く事が全然思いつかないのでこれにて。 ブログ記事もダイエットと同じく無理をして内容を詰め込まなくていい。 …

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マウスクリックを快適に 碁石を貼り付けてみる

【 目次 】 はじめに 写真 作り方 小さなお子様、ペットと生活している場合は厳禁 マウスと碁石の隙間にゴミがたまる おすすめリンク/関連記事 はじめに パソコンで使用しているマウスですが 昔からもう少しクリックしやすくなればと思ったりする。 これが完成形だと思うし、何が足りないのか?と考えてみると ゲームのコントローラーをイメージすると簡単ですが 押す場所がボタンになっていますよね。 コントローラーがマウスのクリックのように 平べったくなっていたら使いづらいと思う。 では、何故マウスのクリックする部分にはボタンがないのか? と思ったので、家で眠っていた碁石をつけてみた。 思ったよりも使いやすいのでブログネタ。 【 目次へ戻る 】 写真 これでは、マウスの左右クリック部分に碁石を貼り付けた写真を。 ちなみに、我が家にあるものでマウスに貼り付けられて 手になじむを考えたら碁石であり碁石にこだわる必要はないです。 磁石も考えましたが、細かい粉というか磁石の削れたものが マウスやパソコンに落ちると、とても良くないと思うので 磁石はやめた方が良い。 お目々ができたよー。 ゲームマウスみたいになった件。 手が小さいと押しやすくなった気がする。 使用に大きな違和感はない。 【 目次へ戻る 】 作り方 作り方を。 用意するのは両面テープと碁石2個のみ。…

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ATOK 2021年度 体験版を終了、一太郎同梱 ATOK 2019 に戻って感じた事。

【 目次 】 はじめに Windows 全体の滑りが良くなる的な感覚 アプリの応答なし時間が低減/激減 コンマ○秒の感覚的な速度の違い 学習しないはどのバージョンでも同じ 学習が済めば空気のように この記事で紹介している商品/関連記事 はじめに 普段、Windows で一太郎同梱の ATOK 2019 を使用して ブログの記事を書いているが 気まぐれに 2021年公開の ATOK 2021 体験版 を入れて 30日使用、終了し ATOK 2019 へ戻っての??という違和感を書く。 体験版は以下より、別バージョンとの共存は不可能。 ATOK.com | ジャストシステム 一度購入したら OS で対応しなくなるまで使えるは以下。 ※買い切り版と思えば良い、バージョンアップは新たに購入 一太郎 ( ATOK 同梱 ) Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 【 目次へ戻る 】 Windows 全体の滑りが良くなる的な感覚 ATOK 2021 を使用していて体験日時が過ぎたので 2019 へ戻す。 真っ先に感じるのはパソコンの動作がワンテンポ、コンマ○秒遅く感じる。 Macrium Reflect という OS まるごとバックアップ、復元しただけで ATOK の入れ替え以外は変わらないのであるが。 Macrium Reflect 日本語化/日本語レスキューメディア作成/ブートメニュー追加 高性能のパ…

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プロフィール

・このブログの管理者:気ままさん
・性別:男
・年齢:ぼーっとしている間に35~45歳の間になる。
・趣味:パソコンを使用する環境を快適にする為に知識を蓄え、設定する、読書
・好きな食べ物:夕食に食べるフルグラが最近のお気に入り。
・嫌いな食べ物:生もの全般 ( 食事の楽しみより食あたりを警戒 )
 口に入れるとネチョネチョするもの全般
・好きな言葉:小さな事からコツコツと、継続は力なり、縁の下の力持ち
・嫌いな言葉:( 年単位で継続しているものに対し ) こんな役に立たないものに時間をかけて
・一言: ( 2019/01/11 )
 こんにちは、気ままなブログを管理している 気ままさん です。
 使ってよかった商品のレビューと生活で便利そうな事と
 パソコン、タブレット、アプリの設定などが主です、
 私は記憶力がポンコツなのでどこかに書いておかないと
 記憶が DELキー 押したかのように消えるので自分用だったりします。
 コツコツ継続は得意なので 気まま に更新中。
 いらっしゃいませー。

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