体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え36ヶ月で5.2Kg減。

太る薬を飲んでいての副作用で体重が増加してしまうので 継続的にフルグラを食べてダイエットしよう企画、36ヶ月目。 やる事は以下のフルグラを夕食のお米とすげ替えて食べるだけ。 目分量で簡単、やる気になれば明日からでも。 カルビー フルグラ糖質オフ 600g Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 体重は36ヶ月前で 71.5 kg 。 36ヶ月目、66.3kg 、マイナス 5.2 kg 。 先月は 65.7 kg 、なのでプラス 0.6 kg 。 最近、体重が増加しておりますが原因は簡単で食べ過ぎであります。 経緯としましては頭痛で気を紛らわす為にお菓子を食べてしまう。 そして太りやすい薬を飲んでいるので少しの飲食でも太ってしまう。 ぐぬぬ事案である。 さて、頭痛で間食をしてしまうのは仕方がないとしまして 頭痛以外での間食を控える方法ではありますが 「 ないです 」 何を言っているのかな?と思うかもしれませんが 「 ないです ( 2回目 ) 」 何の役にも立たない記事を書きやがってとお怒りはごもっともですが 食欲を押さえる方法があれば知りたいですし 多分生きている限りは無理なのでは、と私は思っております。 なので代案としまして、食欲があり食べてしまうけれども 工夫をしようであります。 これは簡単です。 食べ物は何でもいいですが、少々堅いものがいいですね。 私は以下を食べています。 …

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エネループの梱包容器を持ち運び薬入れに/錠剤を切るはさみは便利でメンテフリー

【 目次 】 はじめに 購入したエネループ 容器を薬入れに 錠剤をスパッと切る メンテ前とメンテ後 この記事で紹介している商品/関連記事 はじめに 最近、購入しました充電可能なエネループの容器が 何かに使えないかな?と思って少し考えたら 薬入れ的なものに使えるのではと思ったので、小ネタです。 【 目次へ戻る 】 購入したエネループ それでは、購入したエネループを。 共にアマゾン限定での販売で容器付きです。 商品の画像に保管に便利なケース付きと書いてあれば。 ( 2021/11/25 現在時点 ) 【Amazon.co.jp限定】パナソニック エネループ スタンダードモデル[最小容量1900mAh/繰り返し2100回]日本製 単3形充電池 4本パック BK-3MCC/4SA 【Amazon.co.jp限定】パナソニック エネループ スタンダードモデル[最小容量750mAh/繰り返し2100回]日本製 単4形充電池 4本パック BK-4MCC/4SA 電池としましては普通に使用できるエネループ。 何も問題なし。 【 目次へ戻る 】 容器を薬入れに プラスチック削減を叫ばれる中 容器をただ捨てるのは?と思ったりもする。 特に梱包の容器は。 持ち運びように薬を入れてみた。 薬剤は頭痛にバファリンである。 2カ所で縦2段は入るので最低8錠。 梱包の2つセットを1つにハサミで分類すれば…

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冬の乾燥で指関節の裂け、あかぎれ予防に 簡単( 手軽 )/安価/携帯性よしの三拍子。

【 目次 】 はじめに 使用したリップクリーム 1ヶ月塗った指関節画像 塗り方のコツ 口用と指用は分けましょう この記事で紹介している商品/関連記事 はじめに 皆様は秋の半ばから冬の終わりまでに悩み事はありますか? 私の場合は手洗いと空気の乾燥で、指の関節部分が ぱっくり割れる ( 想像だけで痛い ) 、あかぎれになりまして 水仕事が大変です、特にぞうきん、布系を絞るときなど。 何か対策はないのかな?と考えまして 口に塗るリップクリームが最適ではないのかと 秋に入ってから1本なくなるまで試した結果です。 【 目次へ戻る 】 使用したリップクリーム さて、こういうブログの記事などでは 高価な商品だったりしますが 普通のスーパーで売っているリップクリームでOKです。 私は以下を愛用しています、手頃な価格で売っている。 近江兄弟社 メンターム薬用スティック Amazon / 楽天市場 / Yahoo! これを家事や手を洗ったら関節部分に軽く塗る、10本全部。 スティック状なのでピンポイントで塗れるので液状よりは 棒状タイプがオススメ。 少々テカテカしますしベタ付きますが 手の甲を触らなければこうしてキーボードを打っていても問題なし。 リップクリームなので何処かについても安全ですし。 お子様が飲み込まないようにと 足で踏むと痛いので、そこは注意ですが。 【 目次へ戻る 】 1ヶ月…

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