体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え37ヶ月で4.8Kg減。

太る薬を飲んでいまして、人から見れば少量の食事量でも 太ってしまうので、手軽にダイエットしよう企画、37ヶ月目。 以下のフルーツグラノーラ、フルグラを夕食のご飯 ( お米 ) と 置き換えて食べるだけのダイエット。 カルビー フルグラ糖質オフ 600g Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 体重は37ヶ月前で 71.5 kg 。 37ヶ月目、66.7kg 、マイナス 4.8 kg 。 先月は 66.3 kg 、なのでプラス 0.4 kg 。 2021/08/01 の 33ヶ月前から連続で体重が増えていまして 宜しくないですね、トータルではまだマイナスですけれども。 増える原因としましては、頭痛と運動不足でしょうか。 頭痛だと、動かないのに何かを食べたいという状況が発生し 食べる+横になるの組み合わせで体重増加は確定事項。 運動不足はコロナでしょうか。 インドアで動かない人なのでありますが、それ以上に動かないという。 食事量全体としましては、人と比べては普通の男子、40代が 100 としまして 70 ぐらいと思っております。 カロリーもそれぐらいでありまして甘い物を食べているという物でもなく。 頭痛が発生しないという条件ではありますが。 原因の強みとしましては、飲んでいる薬。 不眠症なので、就寝前に飲む薬がまあ太りやすいと言われている薬でして 少々の飲食でも体重が増加します。 例えば私の…

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MTG Style SMART 骨盤サポートチェアを購入/滑り防止に薄い座布団を用意

【 目次 】 はじめに 購入した座椅子 写真 滑りやすい問題の解決 パソコンチェアと使用するは必ず足をつく 背中が痛い 背筋ピーンとなり腰痛軽減 さわり心地 先代が破損した理由 追記 ダウンの羽毛が着きやすい この記事で紹介している商品/関連記事 はじめに 皆様はパソコンの前に長時間座りますか? こうしたブログの執筆や、コロナでのテレワークで腰が…死ぬ! と物騒な表現でありますが、決して大げさではないという。 ぎっくり腰を経験した方であればその辛さが分かります。 それが常態化するなどあってはならない。 その腰の痛さを軽減してくれる、自分の未来の腰の為に 背筋をピーンと伸ばせる座椅子のお話です。 【 目次へ戻る 】 購入した座椅子 これでは購入をいたしました座椅子、 オシャレな言い方をすれば骨盤サポートチェアは以下です。 MTG Style SMART 骨盤サポート チェア Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 何種類かありまして私が購入した物はこれ。 少々お高いレベル ( 中程度 ) の価格。 MTG Style(スタイル) スタイル スマート(Style SMART)[メーカー純正品] 骨盤サポートチェア [ Amazon ] いきなり 1万3000円 程度の高価と思われる座椅子を買うのは チャレンジャーでは?という話ではありますが ※価格、送料、代引き手数料は時期により変…

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