体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え40ヶ月で7.3Kg減。

太りやすい薬を飲んでいて太りやすく実際太ってきたので 継続してダイエットしよう企画、40ヶ月目。 行っている事は、 以下のフルグラを夕食のお米に置き換えて食べているのと 全体の消費カロリーより摂取カロリーを落とすです。 カルビー フルグラ糖質オフ 600g Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 体重は40ヶ月前で 71.5 kg 。 40ヶ月目、64.2 kg 、マイナス 7.3 kg 。 先月は 65.2 kg 、なのでマイナス 1 kg 。 去年はダイエットをしていて一時期には減ったけれども ジワジワ増えてきたので摂取カロリーが多過ぎでは?と考え 今月の1月から朝食のパンを抜いております。 結果から言えば成功で、消費カロリー > 摂取カロリー が 大事という事ですか、特に私のような太りやすい薬を飲んでいる人は。 私の消費カロリーと摂取カロリーの取得方法ですが 体重計に自分のカロリー計算があればそれを目安に。 使用しているのはこれですね。 TANITA 体組成計 インナースキャン BC-708-WH Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 上はアフィリエイトリンクなので、何だよ結局はお金儲け記事かよ! と思った方も多いかも知れません、否定はしませんが お金をかけない方法も当然あります。 普通に食事をして、手持ちの体重計に乗ります。 で平均して増えているのであれば、少しずつ食事…

続きを読む

NordVPN アプリからブラウザでログインする場合にページが表示されない ( くるくる、読み込みから進まない )

【 目次 】 はじめに ポップアップ系を抑止するアドオンが邪魔をしている おすすめリンク/関連記事 はじめに 皆様は NordVPN ( 有料の VPN ) を使用していますか? 私は以下の Windows アプリを使用して接続しています。 Windows PCに最適なVPNをダウンロード | NordVPN 先ほどログインを解除、再びログインしようとして NordVPN の Windowsアプリでログインボタン → ブラウザが開いてログイン画面 この状況で以下のようにログイン画面が出ない。 くるくると回転していて、ずっと読み込んでいる 待機しているという状況でログインページが表示されないの解決方法の一例です。 【 目次へ戻る 】 ポップアップ系を抑止するアドオンが邪魔をしている ブラウザでアドオンを無効にしたらログイン画面が表示されるので アドオンが原因の流れでして、どうやらポップアップ系を抑止するアドオンが ログインページへ飛ばすのを防いでいるだけの模様。 流れとしては 1.NordVPN の VPN アプリで ログイン を実行 通常は、この画面になるのだが ポップアップ系を抑止するアドオンが入っていると こういうくるくるになって、移動しない。 私の場合は Popup blocker が原因。 FireFox / Chrome ( Vivaldi / Edge ) で…

続きを読む

人気記事

プロフィール

・このブログの管理者:気ままさん
・性別:男
・年齢:40代
・性格:プログラミング的思考+スキゾイド傾向
    去る者は追わず来る者は拒まず ( 人の悪意には敏感 )
・趣味:読書、パソコンを快適にする設定を探しにWeb旅行
    得た知識でブログの執筆
・一言:どうも、気ままさんと申します。
    需要のあるなしは関係なく、私が気に入った役に立った事を
    書いており必要な方が好きに観覧して頂ければと。
    私に出来ることは情報を収集し、まとめ、書き出すのみ。
    しがないブログではありますが何かのお役に立てれば。

プライバシーポリシー

プライバシーポリシー

当サイトでは、第三者配信による広告サービスを利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 (氏名、住所、メール アドレス、電話番号は含まれません) を使用することがあります。このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、ここを参照するか ブラウザのCookie機能をオフにしてアクセスしてください。

気ままの簡易レビュー 2 はamazon.co.jpを宣伝しリンクすることによって
サイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムであるAmazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

カウンター