体重増加をフルグラでジワジワ解消、１食置き換え41ヶ月で７．９Kg減。
太りやすい薬を継続して飲んでいて
実際ジワジワ太ってしまい根気よくダイエットしよう企画。
41ヶ月目。
以下のフルグラを夕食のお米の代わりに食べて
楽々カロリー制限をしような方法で、行うは手軽。
カルビー フルグラ糖質オフ 600g
Amazon / 楽天市場 / Yahoo!
体重は41ヶ月前で 71.5 kg 。
41ヶ月目、63.6 kg 、マイナス 7.9 kg 。
先月は 64.2 kg 、なのでマイナス 0.6 kg 。
今月はストレスと体重の関係と言いますか。
朝、64.5 でして
午前中に母が自転車をよけて頭をぶつけて
救急車でという話になりまして
特段容態は安定していて、現在は検査も終わり
後遺症もなく、普通に過ごせていて
不幸中の幸いなのでありますが。
数時間後の体重はこれで
今月の最低体重にまで下がりました。
特段動きによる体重減ではなく、心配類のストレス状況下での
体重がググッと下がるという。
不健康な痩せ方をしたという今回は記事内容であります。
こういう痩せ方はしたくないですね。
ちなみに何もストレス状況にないから太るんだよという
喧嘩を売る的な話ではありませんのでご留意ください。
ストレス状況下では体重が減るのが早いというだけの
私の体験を今回は書いただけであります。
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とまあ、今回は少々手抜きではありますが
ダイエット記事…