気ままの簡易レビュー 2

【 目次 】 はじめに ダイエットは改善で痩せていく方法です 46ヶ月のダイエット期間をどう思いますか？ 少しずつ改善なら辛くない 精神に余裕ができる 体重計は必要 おすすめリンク／関連記事 はじめに 皆様はダイエットをしていますでしょうか？ 私は 46ヶ月 ( 3年10ヶ月 ) 継続をしております。 その長期間にてダイエットな行動をしていると 普段の生活とあまり変わらなくなると思う事があり 今回記事ネタにいたしました。 【 目次へ戻る 】 ダイエットは改善で痩せていく方法です さて、ダイエットと一言で表しますけれども どう考えていますか？ 体重を落とすが主軸としまして 食事制限、運動などの辛いと考える人もいるのでは。 「 痩せるため、多くを我慢をしなくてはならない 」 この記事では違います、タイトルにあるように 「 痩せるためにどう改善をしていくか 」 あまり変わらない気がしますか？ 私はかなりの違いだと思います、それこそ 「 ダイエットが成功するか失敗するか 」 というレベルで。 これより下はその説明をいたします。 【 目次へ戻る 】 46ヶ月のダイエット期間をどう思いますか？ はじめに にて書きましたが 私のダイエット期間は現在 46ヶ月 ( 3年10ヶ月 ) です。 どう思いましたか？普通に考えるのであれば 46ヶ月もダイエットをしているならば ・太りすぎているのか…