体重増加をフルグラでジワジワ解消、１食置き換え50ヶ月で９.２Kg減。
太りやすい薬を飲んでいて通常の食事ですと
素早く体重が増えてしまうので常にダイエットをしている人です。
50ヶ月目。
ダイエットを50ヶ月ってなんでやねん！と突っ込んでしまう案件ですが
太りやすい体質になっているのでしょうがないという。
やる事は簡単で、フルグラの量を調節しながら食べるだけの
簡単カロリー制限ダイエット方法。
カルビー フルグラ糖質オフ 600g
Amazon / 楽天市場 / Yahoo!
体重は50ヶ月前で 71.5 kg 。
50ヶ月目、62.3 kg 、マイナス 9.2 kg 。
先月は 62.4 kg 、なのでマイナス 0.1 kg 。
この数値は記事を書こうとして撮った数値なので
現在は体重が増加しております。
理由は最強寒波による、エネルギーの補給です。
よくダイエットをしていて食べると悪いという風潮があります。
どうしてダイエットをしているのに食べているの？と。
不思議なのではありますが、理由がなく食べているは良くないけれど
理由があれば食べていいのです、たとえ体重が増えても。
今回はそれに当たります、意図的にエネルギーを摂取し
最強寒波に対応するため、風邪を引かないため、
インフルに対抗するため、コロナに負けないためとの目的です。
なので、これらの目的があるのに
何故食べているの？と批判してくる方は無視して大丈夫。
自分でコントロールしていればいいのであるし。
…
