気ままの簡易レビュー 2

太りやすい薬を飲んでいて太ってしまうので 長年ダイエットを継続している人です。 51ヶ月目。 やる事は夕食のお米の代わりにフルグラ、フルーツグラノーラの 量を調節して食べるだけの簡単糖質制限ダイエット。 カルビー フルグラ糖質オフ 600g Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 体重は51ヶ月前で 71.5 kg 。 51ヶ月目、63.1 kg 、マイナス 8.4 kg 。 先月は 62.3 kg 、なのでプラス 0.8 kg 。 先月と同じく寒波にて、意図的に飲食量を増やしているので体重増加。 今回は体重増減の自分のパターンを知るです。 人により体重増加のパターンが違うので自分のどうしたら増える 減るを自覚しておけば精神的に楽。 私の場合は飲食をすると体重が増えるのは当然なのですが ２週間ほど食べ続けても、その後１ヶ月ダイエットの飲食量へ戻せば 大抵元に戻ります、一時的に増えるという話でしょうか。 ちなみに今月の 63.1 kg の体重ですが 今月最大で 64.2 kg まで増加しております。 途中、増えすぎたかな？で少々飲食ペースを戻して体重減。 私は飲食量で増える／減るラインが明確にあり それを超えると体重増加、との具合なので 自分で理解すればある程度の体重コントロールは簡単。 このラインを守っていれば体重の～が判明しているので 体重が増加しても元に戻るという安心感。 逆に、…

【 目次 】 はじめに 小型のニッパーが最適、写真あり ニッパーで切っておけば安心か？ 切る場合は破片の横飛びに注意 この記事で紹介している商品／関連記事 はじめに いろいろな物を縛るの 結束バンド がとても便利です。 最近は 100均 にも置いてありますので気兼ねなく使える。 少々問題は、下の画像のように切った部分が残っていて ふと触って引っ掻いたり掃除していて引っかけたりすると痛い。 今回は上の写真でいう飛び出た部分を 切れる限界ギリギリまで切れ、安全性を高めるニッパーの簡易レビュー。 【 目次へ戻る 】 小型のニッパーが最適、写真あり 結束バンドで不要な部分を切った場合に余計な部分を綺麗に切り 怪我をしないよう安全性を高めるには、小型のニッパーが最適。 高儀 GISUKE ホビーニッパー GHN-125 Amazon / 楽天市場 / Yahoo! ニッパーと言いますと大きいものをイメージしてしまいますが プラモデル用の小型の物が最適です。 2016年12月に購入しまして、以下は当時の画像で 少々写真のサイズが小さいのですけれど。 こちらは本日撮った写真。 2023/02/18 に撮りました、結束バンドしか ほぼ切っていないので壊れずに現役です。 どれだけの効果があるか写真を撮ってみました。 これが通常の結束バンドを縛ってみた状態です。 …

【 目次 】 はじめに 購入した理由 写真 使い心地 動画 この記事で紹介している商品／関連記事 はじめに 2014/02 に購入した SHARP 空気清浄機 FU-B51-W が 約９年後に軸がぶれたのか本体が揺れる＝音がするようになり SHARP 空気清浄機 FU-B51-W を購入。 寝室に置いてあり 私は静かでないと眠れないため、同社の以下へ買い換えました。 SHARP 空気清浄機 FU-P50-W Amazon / 楽天市場 / Yahoo! メーカーページは以下にて。 FU-P50 | 空気清浄機：シャープ FU-P50 | 空気清浄機 説明書 ( PDF注意 ) 使用してみて問題がないため、簡易レビュー。 【 目次へ戻る 】 購入した理由 以下の空気清浄機を購入するにあたり、選んだ理由など。 SHARP 空気清浄機 FU-P50-W Amazon / 楽天市場 / Yahoo! ・前の空気清浄機が SHARP で異音が発生するまでの９年間 　問題なく使用できたため、メーカーは SHARP で。 ・空気清浄のみで加湿／除湿機能は不要。 ・前方に風が流れると気になるので 　上方 ( もしくは後ろ ) に吹き出し口があるもの ・ある程度の重さがあり本体自体が振動しないもの 　送風音 ( モーター ) が弱で静かなもの ・フィルターが掃除しやすいもの、最低…