気ままの簡易レビュー 2

太りやすい薬を飲んでいてのダイエットを継続中。 58ヶ月目。 行っているのはカロリー制限ダイエットで 具体的には夕食のお米をフルグラにすげ替えて食べるだけの 簡単糖質制限ダイエット。 カルビー フルグラ糖質オフ 600g Amazon / 楽天市場 / Yahoo! 体重は58ヶ月前で 71.5 kg 。 58ヶ月目、64.0 kg 、マイナス 7.5 kg 。 先月は 63.2 kg 、なのでプラス 0.8 kg 。 今月は増えていますが原因は頭痛による過食。 冒頭で太りやすい薬を飲んでいてという表現をしているぐらい カロリーを摂取すると太りやすい。 なので自分の太るというカロリー数値を知っておく事が大事。 私で言えば、今月は 66.6 kg まで体重が増加し 64.0 kg まで戻る。 これは頭痛による過食で太った分、頭痛が治った後に カロリーコントロールで体重を減らしているとの具合。 私の場合は、原因が過食と断定されているので 飲食量を減らせば元に戻るという 難しい類を考えなくて良いのが幸運。 なので、自分がどのタイプで太るか。 過食なのか運動不足なのかという類を自覚しないと 体重を経る対策ができない。 体重を減らすもカロリー制限で痩せるのか 運動して痩せるのかのタイプを把握しないで カロリータイプなのに運動したり 運動タイプなのにカロリー制限したりと 逆のダイエット方法をすると無…

【 目次 】 はじめに 購入したフリーザーポット 商品画像 使用してみて 注意 動画 この記事で紹介している商品／関連記事 はじめに 毎年夏は、いわゆる麦茶を作って冷蔵庫に入れておく ポットな類を使っていたのですが古くなってしまったので 新しく買い換えることとしました。 特に問題がないので簡易レビュー。 【 目次へ戻る 】 購入したフリーザーポット 麦茶を作る容器はオシャレな言い方ですと フリーザーポットと言うらしい、もしくは冷水筒。 今回購入したのは以下。 HARIO (ハリオ) フリーザーポット JUSIO 実用容量 1100ml 日本製ホワイト 割れにくい 熱湯・食洗器OK FPJ-11-W [ Amazon ] 購入の動機としては以下が当てはまっている事。 ・ある程度安価 2000円 以内 ・ガラスではない ( 落としたときに飛散して危ないので ) ・縦置き、横置きのどちらでも可能 ・洗いやすい ( 衛生面から出来るだけ凹凸のないもの ) ・持ちやすい ( 凹凸はない方が良い ) ・日本製 以上全てに当てはまっているのはこの商品でした。 ちなみに横置きで水が漏れないか？は購入してからでないと わかりませんでしたが、２週間使用していて問題なし。 【 目次へ戻る 】 商品画像 これより、以下の商品画像と説明です。 HARIO (ハリオ) フリーザーポット JUSIO 実用…