はじめに
この夏の３ヶ月で１ヶ月１キロずつ体重が増加していき
合計３キロも太ってしまいました。
それで太った原因が
特定できたのでブログネタです。
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なぞなぞ
さて、頭の回転をさせると痩せるよ。という風潮があると思うので
今回はなぞなぞ形式にしてみました。
お急ぎの方はすぐ下に太った理由が書いてあります。
お急ぎでない方は、推理をお楽しみください。
なぞなぞ。
管理者の気ままさんが
この夏だけあり得ない程に
短期間で ( ３ヶ月 ) 太ってしまった理由は、なーんだ。
ヒント。
・この夏だけ１ヶ月に１キロずつ太ってしまいました。
・食事の種類は日々ローテーションです。
・食べる量は毎日ほぼ一定です。
・好きな飲み物はコーヒー ( ミルクのみ、砂糖なし ) です。
・運動量は春夏秋冬、一定です。
・今年、エアコンと冷蔵庫を買い換えました。
・今年も暑さが尋常じゃない。
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太った理由
それでは答え合わせですが。答えはズバリ、冷蔵庫を買い換えたこと。
冷蔵庫と体重増と、どう関連するんじゃーい。
私もそう思いました。
ですが、ただの冷蔵庫じゃありません。
水を補給すると氷が自動で作られるのです。
夏、暑い、氷が出来る、コーヒー好き。
総合すると
アイスコーヒーを飲み過ぎたから。
これですね。
アイスコーヒーとはいっても
砂糖は入っていなく、ミルクだけです。
ただ、今までと違うのは
氷が入っていたこと。
氷が入っているだけでそんなに違うか？
と思いましたが
氷で体が冷える → 体の代謝が停滞 → エネルギーが燃えない
素人考えですがこれじゃないでしょうか。
今考えてみると在宅で暑いとき、汗が出た時など
コーヒーはもちろん、氷水を飲んで
体を冷やしていました。
当然飲んでしばらくすると汗が止まるわけで。
多分体の燃焼も止まっていたんでしょう。
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糖質制限なら
少し宣伝です。自分は ダイエットをするにあたり
運動がいいと思ったので
踏み台昇降をしてジワジワでもいいから
痩せようとしましたが
開始４ヶ月で 500g とも痩せなくて
心が折れました。
やる意味ないじゃん、と。
ちょうど話題になっていた
糖質制限ダイエット をしていて痩せましたので
結果オーライでしたが
そのときに食べていた物で
麺好きなら以下がおすすめです。
紀文 糖質0g麺
Amazon / 楽天市場 / Yahoo!
こんにゃく麺ってありますよね。
カロリーがほぼないのでダイエットには
おすすめですが、自分はそれ苦手です。
だって匂いがこんにゃくそのままなんです。
当たり前だって？そりゃそうだ、こんにゃくだからね。
上の麺はそういうのが全然なく
癖もない麺なのです。
洗って好きなおつゆで食べるだけ。
ツルツル食べられます。
普通に食べられるものだから
もうなくなったの？もう１食食べたい。
という事態になったりもします。
低カロリーなので２食ぐらいなら大丈夫だと思います (笑
小腹が空いたり夜食にもぴったり。
もし、気になる方がいましたら
スーパーでも売っているところがあるので
こんにゃく売り場あたりを探してみると吉です。
ただ、家族全員みんなでダイエットしたい。
という場合は大量に買うと
水気があって重いので通販とかがおすすめ。
私がおすすめするのは
ラーメンみたいな見た目で
少し歯ごたえがある 丸麺 が好み。
歯ごたえがない方がいいという場合は 平麺 を。
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とまあ、こんな感じで
太った理由みたいな物は分析できましたが
体重が、増えたよ。
まさか氷で体を冷やしただけでこんなに
エネルギーの燃焼が止まるとは。
まあ、間違いがあるかもしれませんが
新しい冷蔵庫が来る前は
氷を一切使用していないので、
変わったと言えば氷だけ・・・。
不幸中の幸いではありますが
自分で見た限りでは
体型の変化がほぼない？という感じですね。
家族に聞いてみても
何も変わっていない言うし。
どこに脂肪？がついたのやら。
謎。
しかし、３キロとか何故１キロぐらいで
原因に気づかなかったし！
以上。
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