【 目次 】
はじめに画面全体を暗くする
エクスプローラの背景を灰色に
ブラウザの背景を灰色に
ブラウザのテーマを変更
ショートカットの矢印部分の背景を変更
デスクトップアイコンの文字色を変更
おまけ Android の画面を暗く
おまけ デスクトップをマウスホイール上下で明るさを変更
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はじめに
パソコンを使用していて画面が、エクスプローラが、ブラウザがまぶしい。
という人はいらっしゃいますでしょうか。
そういうまぶしく感じる人にとって、
何も対策をしないと
映画 天空の城ラピュタ にある魔法の言葉
「 バルス 」 を食らったかの様に
目がー、目がー となります。
自分のブログにて色々な対策方法を
書いてきましたが
記事が多くなってきましたので
まとめページです。
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画面全体を暗くする
主に f.lux というアプリを使用して画面をモニタの設定 ( Windows ) の設定より暗く出来ます。
指定のキーで画面の明るさの微調整が出来ますので
マウスジェスチャーを使用している方であれば
デスクトップでホイール上下とかで変更も可能。
ダウンロードは以下から
f.lux: software to make your life better
使用方法
バージョン 3
F.luxでまぶしい画面を暗くして快適に。
バージョン 4
【設定・使い方 f.lux】モニタの画面を暗くして
目がチカチカ・まぶしい・頭痛を軽減
ちなみに、英語です。
英語は嫌だというお方は有料ですがあります。
目に優しい画面
超ブルーライト削減 Ver.2
[ Amazon ]
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エクスプローラを灰色に
Windows 標準の画面は背景色が白でまぶしい。ダークテーマもありますが
黒色の背景に白というのもまぶしい。
改善するためにはテーマを導入します。
Windows7
Win7でテーマをクラシックにして背景を灰色に
Windows10
Windows10 まぶしい白の背景を変更。
Windows10 Creators Update
Win10 Creators Update まぶしい白の背景色を変更。
Win10 Fall Creators Update
Win10 Fall Creators Update のまぶしい背景色を灰色に変更
Windows10 April 2018
Windows10 April 2018 のまぶしい背景色を灰色 (グレー) に変更
Windows10 October 2018 Update
Windows10 October 2018 Update の
まぶしい背景色を灰色 (グレー) に変更
Windows10 May 2019 Update
Windows10 May 2019 Update の
まぶしい背景色を灰色 (グレー) に変更
Windows10 November 2019
Windows10 November 2019 Update の
まぶしい背景色を灰色 (グレー) に変更
Windows10 October 2020
Win10 2009 October 2020 の
まぶしい背景色を灰色 (グレー) に変更
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ブラウザの背景を灰色に
Chrome、OPERA、Firefox、Waterfox 等のブラウザを使用すると背景が白でまぶしい。
アドオンとそのアドオンに CSS を読み込ませて
背景色を灰色に指定しよう。
使用するアドオンは
Chrome、OPERA と Firefox、Waterfox で違いますが
CSS はほぼ同じなので共用可能
※CSS は色を変更するページの書き方が違うだけです
その部分をまるごと削ればOK ( URL が書いてある行など )
各アドオンは以下からダウンロード可能です。
Stylus Chrome & OPERA
Stylish Chrome & OPERA
stylus Firefox
Stylish Firefox
CSS の入手先
Firefox stylish (Stylus) アドオンで
まぶしい背景色を暗く(灰色)にするCSS
上の CSS を少し改良
Firefox stylish (Stylus) アドオンで
まぶしい背景色を暗く(灰色)にするCSS その2
おまけ
検索時に入力した文字の色をハイライト
※検索文字に色をつけて目立つように
Stylish (stylus) アドオン使用
cssで検索した文字をハイライト Google Yahoo baidu
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ブラウザのテーマを変更
Firefox 限定ですがテーマ ( 外見 ) の色を自由に書き換えられるアドオンがあります。
Firefox Color
使用方法などは以下で。
Firefox テーマ ( 外見 ) を変更するアドオン
「 Firefox Color 」( URL・検索蘭の色も変更可 )
他としましては
Firefox の戻るボタンがまぶしいという場合は
以下で簡単な改良方法を。
Win10 URL入力欄の背景色がまぶしくないブラウザ
Chrome は以下のページで変更可能 ( スキン／テーマ＋アドレスバー／URLバー ) です。
Chrome v87 アドレスバー ( URLバー ) の背景色をまぶしい白から変更
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ショートカットの矢印部分の背景を変更
画面を暗くしていて何気に気になるショートカットのアイコン。
矢印の周辺の白背景がまぶしい。
という場合、以下でショートカットの
アイコンを変更可能。
WinaeroTweaker で Win10 の細々とした設定を
一括変更／無効化
ショートカット → ショートカットの矢印 で指定します。
アイコンは自分で好きな物を用意するか
矢印の周辺を灰色にしたのを似せて作ったのでこれでよければ
置いておきます、よろしければどうぞ。
shortcut_ico_gray_180821.ico
[ 右クリックで保存 ]
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デスクトップアイコンの文字色を変更
ここまで設定しているとデスクトップアイコンの文字色が
何気に白色だったりして気になります。
以下の記事の WindowTP というアプリで変更可能です。
Windows10 デスクトップアイコンの
文字色をWindowTPで変更 。
白色文字から黒色にの例
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おまけ Android の画面を暗く
パソコンと同じくスマホやタブレット等の画面がまぶしい場合に暗くするアプリがあります。
タブレットで書籍を読むなら
画面の明るさを調節するアプリで疲れ目を軽減。
無料と有料があります。
有料は画面にボタンが出ましてそれをドラッグすると
素早く画面の暗さが変更可能で、特におすすめ。
自分の場合、これで画面の暗さを調節しないで読書すると
翌日頭が痛くなるレベルなので
大変お世話になっております。
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おまけ デスクトップをマウスホイール上下で明るさを変更
ここまでは部分的に対処の場合ですが画面全体を暗くする f.lux 、
マウスジャスチャーでいろいろ可能な
MouseGestureL.ahk というアプリを組み合わせて
デスクトップ上の指定した場所で
マウスホイール上下で画面全体の明るさを変更することが可能です。
【設定】デスクトップをホイール上下し画面の明るさを変更
MouseGestureL.ahk と f.lux 使用
これもおまけとしまして
音量、Win10 の仮想デスクトップの切り替えも
MouseGestureL.ahk を入れれば
ホイール上下で切り替えられます。
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とまあ、こんな感じで
Windows 、Android の画面を暗くして
目の疲れを軽減しようでした。
世の中のまぶしい画面にバイバーイ。
以上。
おすすめリンク
・目に優しい画面・超ブルーライト削減 Ver.2
・Amazon / 楽天市場 / Yahoo! でお買い物をする。
関連リンク
・F.luxでまぶしい画面を暗くして快適に。・【設定・使い方 f.lux】モニタの画面を暗くして
目がチカチカ・まぶしい・頭痛を軽減
・Win7でテーマをクラシックにして背景を灰色に
・Windows10 まぶしい白の背景を変更。
・Win10 Creators Update まぶしい白の背景色を変更。
・Win10 Fall Creators Update のまぶしい背景色を灰色に変更
・Windows10 April 2018 のまぶしい背景色を灰色 (グレー) に変更
・Windows10 May 2019 Update のまぶしい背景色を灰色 (グレー) に変更
・Windows10 November 2019 Update の
まぶしい背景色を灰色 (グレー) に変更
・Firefox stylish (Stylus) アドオンで
まぶしい背景色を暗く(灰色)にするCSS
・Firefox stylish (Stylus) アドオンで
まぶしい背景色を暗く(灰色)にするCSS その2
・Stylish (stylus) アドオン使用
cssで検索した文字をハイライト Google Yahoo baidu
・タブレットで書籍を読むなら
画面の明るさを調節するアプリで疲れ目を軽減。
・WinaeroTweaker で Win10 の細々とした設定を
一括変更／無効化
・Windows10 デスクトップアイコンの
文字色をWindowTPで変更 。
・2018年９月 Firefox Quantum v60 に
入れた便利なアドオン
・Firefox テーマ ( 外見 ) を変更するアドオン
「 Firefox Color 」( URL・検索蘭の色も変更可 )
・Windows10 October 2018 Update の
まぶしい背景色を灰色 (グレー) に変更
・【設定】デスクトップをホイール上下し画面の明るさを変更
MouseGestureL.ahk と f.lux 使用
・パソコン画面がまぶしく感じるという人に
オススメのモニタ、文字を書くのに最適。
・【移行方法】 Firefox Portable から Firefox ESR Portable へ乗り換え
・Win10 URL入力欄の背景色がまぶしくないブラウザ
・Firefox 読み込み中の背景色をまぶしくない色に変更
・Firefoxで新しいタブを任意のページで開く
( MouseGestureL.ahk 使用 )
・Firefox アドオン入手サイトでアドオンを使用したい ( 文字を翻訳したい等 )
・Win10 Youtube ピクチャーインピクチャーモードを
マウスホイールで進む戻る MouseGestureL.ahk
・Win10 2004 May 2020 Update のまぶしい背景色を灰色 (グレー) に変更
・MouseGestureL.ahk のアップデートをしたら起動できないを修正。
・Firefox Chrome Vivaldi ファイル保存ダイアログの保存ボタンをホイール上下で押す
・ブラウザ 検索窓 ( URL欄 ) 上でマウスホイールしクリップボード履歴を貼り付け
・Win10 2009 October 2020 のまぶしい背景色を灰色 (グレー) に変更
・MouseGestureL.ahk Shift＋ホイールでタブ自体を移動 Firefox Vivaldi
・MouseGestureL.ahk 文字の変換候補をホイール上下で移動し確定 ATOK ( IME )
・Chrome v87 アドレスバー ( URLバー ) の背景色をまぶしい白から変更
・Win10 ハイコントラストテーマで Vivaldi／Chrome の配色が変を直す
・Win10 May 2021 Update 21H1 のまぶしい背景色を灰色 (グレー) に変更
・Win11 ( 21H2 22000.194 ) のまぶしい背景色を灰色 (グレー) に変更
・MouseGestureL.ahk で選択したファイル／フォルダの
フルパスを取得しクリップボードへ送る
・MouseGestureL.ahk で CTRL／Shift／ALT／Winキーが押されていれば待機
離されたら次の命令へ進む .ahk
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