体重増加をフルグラでジワジワ解消、1食置き換え52ヶ月で8.7Kg減。

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太りやすい薬を飲んでいて、ふとしたことで体重が増加するので
継続してダイエットをしなくてはならない人です。
52ヶ月目。

やっている事は夕飯のご飯 ( お米 ) をフルーツグラノーラ、
フルグラに変更して食事量を調節しような糖質制限ダイエット。

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体重は52ヶ月前で 71.5 kg 。

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52ヶ月目、62.8 kg 、マイナス 8.7 kg 。

calbee_frugra_230325_0001.jpg

先月は 63.1 kg 、なのでマイナス 0.3 kg 。

今回は薬が太るのお話。
抗うつ剤の 「 ミルタザピン 」 ですね。

「ミルタザピン 太る」の検索結果 - Yahoo!検索

とても太りやすい。
例えば、1日2食で普通の人の食事量より少ないのに
体重は痩せずに維持で1日3食にすると体重が増加していきます。

表現は宜しくないのですが
食べていないのに太っていくレベルと表現しても差し支えない。
そんなの有る訳がないと疑う人は、飲んでみればわかります。
効果がわかるお薬、正直太りにくい人に太るお薬として
出してもいいのでは?と個人的に思うレベル。

私はお薬を飲むまでは 50 kg 前後でしたね。
今は 62 ~ 64 kg をウロウロしていますが、MAX 72 kg 。
太らない食事をしていて太っていないのに 72 kg まで増やすお薬、恐ろしい。

現在も少し気を抜くと 64 kg は平気で行きます。
言葉は悪いですが、やぺ~ となりカロリー制限をしています。
私は運動して痩せるタイプではないので食事制限にて。
運動して痩せるタイプであったら、とても大変だと感じている。

この薬で太るタイプであれば原因の薬を変更すれば?との話なのであるが
体調が平坦、安定状態である場合に、下手を打って
安定から外れるような事態になると困るし

医師に安定しているけれども薬を変更して →
やっぱり薬が合わないので元に戻して欲しいとは言いにくい。
言ってもいいのでありますが自分には発言しにくいで二の足を踏む。

まあ、主治医さんであれば理解があると思うし
困っているのであれば相談しても当然よいので
私みたいに安定が最重要という人でなければという。

とまあ、こんな感じで今回はお薬で太るのお話でした。
本来であれば薬は飲みたくないんですよね。
ただ、私の場合は飲まないと一睡も出来ない、眠れない、
意識が落ちないので飲まざるを得ないと申しますか。
人生、色々あるよでした。

それでは、皆様のダイエットが健康的にジワジワと
痩せていきますようにとお祈り致しまして、これにて終了です。
以上。

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