糖質制限ダイエット 目標達成して体重維持 18ヶ月目。

商品リンクをクリックし通販サイトへ飛ぶ物は 「 広告 」のリンクです。
記事の執筆に AI な類は使用しておりません。
プチ糖質制限ダイエットをして目標体重に到達。
体重維持に移行して18ヶ月目。

リバウンドをしないようにの記録です。
それでは経過発表。

今回も TANITA 体組成計 BC-708-WH で計測しました。
*は恥ずかしいので伏せてあります。

08/01 *5.1
08/02 *4.6
08/03 *5.6
08/04 *5.2
08/05 *5.1
08/06 *5.7
08/07 *5.6
08/08 *5.4
08/09 *5.4
08/10 *5.7
08/11 *5.2
08/12 *5.4
08/13 *5.5
08/14 *5.4
08/15 *5.2
08/16 *5.2
08/17 *5.7
08/18 *5.2
08/19 *5.7
08/20 *5.0
08/21 *5.1
08/22 *5.6
08/23 *5.1
08/24 *5.9
08/25 *5.5
08/26 *5.5
08/27 *5.3
08/28 *4.6
08/29 *5.8
08/30 *5.5
08/31 *5.6

1ヶ月で 0.5g の 増 でした。

今月は、いつもダイエットにいい?とされる黒酢ですが
歯の隅が欠けてしまったので中止。

飲んでも飲まなくても体重が変わってない・・・(^o^)ノ
体重を減らすではなく健康面で飲んでいるからいいか。

相変わらず精神面にて緊張を強いられる日は
特段に体重が減りますね。

この緊張、毎日続いたら超体重減るんじゃ?
まあ、行き着く先はストレスによる胃がんか、心筋梗塞になるけど。

最近といいますか、少し前からではありますが
野菜がおいしくていいです。

生では全然おいしくないのですが
※だって草やん?とベジタブルな人に怒られる様なことを書いてみる・・・

野菜炒めでかすかに塩味が効いているくらいにして
ニンニクいれて、おかゆで食べる。

ああ、おいしい。
生で食べるときより3倍くらい食べられる。
※生の野菜はちょっとしか食べられませんねん

おかゆはご飯でもいいけれど
何ていうんですかね、コンビニとかで買うお米の弁当を食べると

なぜか翌日体重が減っていることが多いという。
糖質制限ではご飯減らそうって言っているのに

おかゆを食べたときと弁当で
弁当の方が体重減るってどういうことねん (^o^)ノ

とまあこんな感じの1ヶ月でした。
以上。

おすすめリンク

味の素 玄米がゆ 250g
シマダヤ「本うどん」糖質40%オフ
キユーピー あえるパスタソース 香りを楽しむバラエティ 6種
Amazon / 楽天市場 / Yahoo! でお買い物をする。

関連リンク

糖質制限ダイエット 目標達成して体重維持 17ヶ月目。
糖質制限ダイエット 目標達成して体重維持 19ヶ月目。

この記事へのコメント

人気記事

プロフィール

・このブログの管理者:気ままさん
・性別:男
・年齢:40代
・性格:プログラミング的思考
    スキゾイド傾向
    去る者は追わず、来る者は拒まず
・趣味:読書、ブログ ( 情報の In / Out )
    プログラミング ( 素人 / 独学 )
    パソコンを少しでも快適に設定する
・一言:ご観覧ありがとうございます。
    自分で購入したり行ったという類の商品レビューを扱うサイトです。
    他のサイトより情報を集め、使ったように見せかけレビューをしているではありません。
    プログラミング的思考な性格のため商品のワクワク感をお伝えしたり
    購入を後押しする表現は使えませんが、逆に考えますと
    過度に評価を高めたり誤解させるような類の表現はいたしません。
    私が感じた情報を提供するのみであり、判断は皆様のご自由にがモットー。

    記事は全て私がキーボードで打っており、AIの類は一切使用しておりません。

プライバシーポリシー

詳しくはこちらをご覧ください。 [ プライバシーポリシー ]

当サイトでは、第三者配信による広告サービスを利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 (氏名、住所、メール アドレス、電話番号は含まれません) を使用することがあります。このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにする方法については、ここを参照するか ブラウザのCookie機能をオフにしてアクセスしてください。

気ままの簡易レビュー 2 は amazon.co.jp を宣伝しリンクすることによって
サイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムであるAmazonアソシエイト・プログラムの参加者です。

メールフォームにて入力する情報は誰がどのお問い合わせかを確実に把握するために使用いたします。
それ以外に情報を使用することはありません。

当サイトで紹介されている商品やアプリは出来るだけ客観的に記載しておりますが人により感じ方は違いますので記事とは違って感じるはあり得ます、ご了承ください。

当サイトで紹介しているアプリ ( 私の自作も含みます ) の使用やアプリの設定類は自己責任にて行ってください。
アプリ自体の仕様変更などの類により不具合が生じる場合があります。
あくまで設定の見本でありご注意ください。

当サイトはリンクフリーです、悪意の用途でない限りはご自由に。

カウンター