青汁(大麦若葉入り)で毎朝スッキリ/便秘に。

現在糖質制限ダイエットをしているのですが
自分はあんまり野菜好きではないんです。
そこで少しでも野菜不足を補う為に 青汁 (大麦若葉入り)
飲んでいます。

いつも飲んでいるのは某店で買ってきたこの青汁なのですが
(名前を伏せていてもパッケージでバレバレ?)

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50袋で1000円以下という価格の安さが気に入っています。
( それに伴い入っている中身も少ないのですが。)

それでこの前違う青汁も試してみようって事で
同じ価格帯の物を買ってきて飲んだら
何かトイレ(大) の気配がない。

毎日朝ご飯を食べた後30分程度にはトイレへゴーな
毎日なのにピタッと止まる。
3日に1度行くか行かないかの頻度に。

しょうがないので家族の使用している便秘薬で出しましたよ。
汚い話で済みません。

そんなこんなで何か便通が悪いなーと思っていたのですが
某青汁を飲み終えていつもの青汁に戻した後2日後に便通が元に戻る。

恐るべし青汁、たかが健康補助食品だと思っていたら
自分の体に合わないと便秘になるという・・・。
どんな物を買ってきたのか思い出そうと思ったのだが
パッケージは邪魔になるから店頭で捨ててきたし記憶は曖昧だしで
\(^o^)/

とまあそんな訳で便通が良い方の青汁の原材料を
列挙しておこうと思います。

大麦若葉粉末
難消化性デキストリン
ケール末
ゴーヤ末
桑葉末
ブロッコリー末
ほうれん草末
にんじん末
胡麻若葉末
明日葉末
パセリ末
セロリ末
トレハロース
環状オリゴ糖

以上です、長いよ (笑)
こんなに多く入っていると何が便通に良いのかわっかりませんね。
とにかくこれを飲んでいると便通が良いのは確かです。

以上。

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