というページを見て実践したら凄くいいのだが
頭寒足熱で寝る為に、掛け布団を90度回転させて寝る。 を
実践して寝るとちょうど胃の部分ぐらいまで布団を
かぶるようになって朝起きるとお腹が冷えているらしく
お腹の調子が悪い、完全に寝冷えである。
そんな訳で寝冷え対策として 腹巻 を買ってきた。
外見はシンプルな物を選びました、家族の誰でも使えるように。
寝ている間にお腹を締め付けないように一番大きい物を購入。
肌触りは普通の綿の柔らかさ。
まあ服の上から装着するのでそこは気にしない。
腹巻は二重になっていて暖かそうである。
今夜からこれを装着して寝るよ。
これでお腹が冷えなくなるといいなあ。
以上。
2015/03/20 追記
巻いてみて寝てみた結果
ちょっとばかしお腹あたりが締め付けられるような感じがするが
まあ腹巻とはこう言うものだろう、就寝。
普通に寝付けて朝方軽い夢を見るが悪夢は見ない。
起きると布団はお腹のあたりまでかぶっていて
頭寒足熱で寝れたらしい。
肝心のお腹の冷えもなくなり気分良好。
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