当方軽い糖質制限ダイエットをやっていて
17ヶ月で10kg、減量したのですが
自分は気楽にダイエットできれはいい感じなので期間とか
痩せるスピードとかにはこだわってないんですね。
それでもっとはやく痩せたい。
とか言うのに面白そうな物がテレビでやっていました。
以下のような青のサングラスをして食事をすると
食べ物が青く見えて美味しく見えなくなり食欲がなくなる。
AC101 ウェリントン型ミラーサングラス UVカット99
AC4100 ウェリントン型 ミラーレンズ 鏡面 UVカット
または食べても美味しくない。
とかの効果があり食事量を減らしてダイエットをしようと言うものだそうです。
自分がテレビで見た人は奥さんの料理の手料理が美味しくて
食べ過ぎて太ってしまうとの事で
青色の眼鏡をかけて食べたらあまり美味しくないね、
と言って食べるのをやめたり少量食べてもうお腹いっぱい。
とかやってました。
作る方はせっかく美味しく作ってあげたのに残すとか
サイテーな感じですがどうしても痩せたいとか
食べ過ぎてしまうとか食べ物が美味しすぎて我慢できないとか
そういう人向けのダイエット方法かなーと思いましたので
ここで紹介してみました。
またこのようなサングラスをかけて紙コップを用意し
１つはご飯を入れ
１つは野菜
１つは肉
３つに分けて入れてこれを食べる事により
食事の量も制限できるみたいな事もやっていました。
人間、食べる量が減れば痩せるよね。
以上。
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