ぎっくり腰一歩手前の腰痛に ジクロテクトPRO

はい、今回は腰痛のお話です。
一昨日に珍しく小説を買ってきて

のんびり読もうと思いベットにうつぶせで
数時間読む。
※自分うつぶせは滅多にしない

普段猫背なので少し腰が痛くなる。
まあ明日には治るでしょ。

翌日、とある状況で2時間程中腰に。
疲れた、な感じで立つと腰が痛っ!!

ああ、ぎっくり腰やっちまったーな感じであり
座ると痛みがない。

立ち上がろうとすると痛みが走り
立っていると足がつるように痛い。

ネットで調べた所、筋肉を使いすぎた事による
腰痛の症状に酷似である。

とまあそんな感じでゆっくり帰宅。
幸いぎっくり腰一歩手前?状態なので
歩く事は出来て良かった。

お風呂に入ったら少し痛みが引く。

そこですかさず
【第2類医薬品】ジクロテクトPROローション である。

Diclotect_PRO_20160330_001.jpg

親父様が足痛にて購入してきた
ボトルで塗るタイプの液体である。

結構効いたというのでお借りして
腰にぐりぐり塗る。

お風呂の掃除は臨時に家族にしてもらって
お風呂ふきは手伝う。
※家族は天井届かない、父は仕事で疲れているので

背を伸ばすとめっちゃ痛い。
洗濯物も干すのを終える。

就寝時寝ようと思って
しゃがむ、までは良いのだが横になろうとすると
腰が痛っ。

少しは動けるとはいえ参ったなあ。
明日には良くなっていると良いなあ。
就寝。

翌朝。
腰が昨日の夜のダメージで言うと 75% だったのに対して
起きたらダメージ 30% ぐらいになっていて

寝て休んだのが良かったのか
それとも ジクロテクトPRO の塗り薬が効いたのか。

とりあえず普通に歩けるぐらいにまで回復したよな感じで一安心。
急な腰痛はすぐに休んで回復しようでした。

慣れない腰伸ばしor慣れない姿勢には
特に注意だぞ。

以上。

2016/04/02 追記
3日経過した時点で回復率 90%。
歩くのは問題なくなり腰をひねるとまだ軽く痛い。

ジクロテクトPRO を毎朝起きて塗っているのだが
早く塗って休んだからか症状が素早く治って良かった。

4日目、腰をひねってもほぼ痛みなし。
回復率 95%、ほぼ回復したがまた痛くなると困るので
しばらく数週間は安静にしていようかな。

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