当方、５年前くらいからストレスにて眠れなくなり
睡眠薬のフルニトラゼパム１錠＋その他を飲んでいるのですが
今年になって薬が効きすぎるのか
それとも不眠症が治りつつあるのか？
朝起きるのがつらくなり
やっと寝床から這い上がっても凄く眠くて
朝食とか作っていると危ないので主治医さんに相談。
※起きるではなく這い上がるって表現で正しいです
起きていても凄く眠い
ふらつくとかではなく気を抜いたらすぐ寝るな感じ
そうしたら徐々に減薬していきましょうか？
と言う事で減薬中。
25％ずつ減らしていき今月で０％である。
それで今月は０％で眠れるかどうか不安です。
眠れたらいいのですが眠れなかったらどうすればいいのでしょう？
と聞いた所
離脱症状で４日ぐらいは眠れないかもしれません。
その間は我慢できるのであれば睡眠薬０を続けてもいいし
辛いなら25％で飲んで寝てもいいし
25％ ( 1/4 ) からさらに割って １錠の 1/8 にして飲んでもいいし
○○さんの自由に飲んでもらってかまわないですよ。
我慢するのはストレスになりますので
駄目だと思ったら薬を飲んで
もう少しいけるな感じなら断薬を続けてもらってもいいし
そこは任せます。
と言われまして
病院の先生って自分の範囲でですけれども
小児科でも内科でも耳鼻科でも
○○しなさい、○○飲みなさい、○○来なさい
で指示ばっかりで
まあお医者さんですからちゃんと飲んで
ちゃんと周期的に来て治療するのは当たり前なんですけれども
自分の行っている精神科の先生は
ちゃんと周期的に予約を入れた時は来て欲しいとは言うけれども
治療と言いますか減薬に関して言えば
薬を飲んで眠れないなら通常の量に戻していいとか
大丈夫そうなら主治医さんと話した減薬量の範囲までなら
好きに飲んでいいと申しますか
主治医さんから○○の量にしなさい！！
という押しつけではなく
自分の飲んだ体調により減量できるのがいいですね。
あくまで自分の体調優先で減薬しなさいというスタンスで
自分的にはとても優しい指示と申しますか
無理して減薬しなくていいんだ、体調が悪くなれば
元に戻していいんだ、責められる事もない
という感じでとてもストレスなく減薬できていいですね。
精神科で担当になるならこうした理解ある先生がいいですよね。
もう○○なんだから減薬をしなくちゃ駄目なの！！
とかいつまでも薬を無限に出すとか
そういう先生にはちょっと当たりたくないです。
とまあこんな感じで今月は睡眠薬０％に挑戦。
無事眠れるといいなあというか
気負うと眠れなくなるので朝方まで布団でぬくぬくしような感じで
以上。
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